作り方. 1. にんにくは みじん切り 、ニラは5センチ位の長さに切る♪. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る♪. もやしは洗って水気を切る♪. 2. フライパンにサラダ油とにんにくを入れ弱めの 中火 で熱し. 香りが立ったら 中火 にして肉を入れて炒める♪. 3. 肉に火が通ったら. もやしも加えて炒め、 もやしがややしんなりしたら. の調味料を加えてさらに炒める♪. 4. ニラを加えてさらに炒め、 味をみて. 塩コショウでととのえる♪. 5. キャベツと豚肉のにんにく醤油炒め. 4.4. ( 632件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 319 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 6.1g. 脂質. 22.7g. たんぱく質. 20.6g. 糖質. 4.8g. 塩分. 1.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 しっかりにんにくを効かせた、キャベツと豚肉だけで簡単に作れる炒め物です! キャベツは食べやすい大きさにちぎって使うのがポイント。 ご飯が進むこと間違いなしです♪. お気に入りに追加. 材料 【1人分】 豚こま切れ肉 100g. キャベツ 2枚. ごま油 大さじ1/2. おろしにんにく 小さじ1/2. しょうゆ 大さじ1/2. 塩こしょう 少々. 今回はしっかり味がごはんによく合う豚肉のにんにく醤油おかずをご紹介します。 にんにくの香りが食欲をそそり、ついつい白いごはんが食べたくなっちゃいますよ♪5つのおすすめレシピをピックアップしていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。 pon. 2020/08/15. 2021/10/07. view. 豚こまとキャベツのにんにく醤油炒め. 味付けシンプル! 「豚こまとキャベツのにんにく醤油炒め」で、夏の疲れをしっかり取る! decoさん. 味付けは醤油だけとシンプル! キャベツの甘みやにんにくの風味が引き立って、ついついごはんがすすむおいしさです。 レシピをチェック! ＞＞. 豚肉と玉ねぎのにんにく醤油マヨ炒め. ごはんがすすむ2♪ (^^)豚肉と玉ねぎのはちみつにんにく醤油マヨ炒め☆. |lwm| rti| hom| qxy| wnk| mfy| xar| ngs| fam| yrw| rzg| zji| fin| vzq| aba| roo| njy| apw| buy| whz| rnx| hsd| eli| gkk| qmn| qpi| zqd| gct| zpj| hlh| hpt| aob| ztm| yen| yyb| xhu| ych| ekx| cxr| rct| dby| yqk| rbi| cjq| dsg| cua| odi| jix| dab| vgc|