・指がすぐに痛くなる・ペンだこが出来てしまう・字を長時間書くのがしんどいという字を書く時のお悩み。その原因は「ペンの持ち方」です シャーペンを持つと痛い。こんな悩みを抱えている方向けの記事となっています。この記事では、シャーペン持つと痛い理由、シャーペン持つときの痛みを改善する方法をそれぞれ解説。シャーペンを使うと痛い、という方に必見の記事です。ぜひチェックしてください。 文字を書いていて痛くなる人は大抵の場合、ペンを持つ手に力が入りすぎて筆圧が強くなっています。. 指先が圧迫されて白くなっている. ペンを挟む親指と人差し指の円が折れ曲がっている. といったことが該当する人は握り方が強すぎるかもしれません ぜひ、ペンの持ち方から良い姿勢を!. 教科書のような素晴らしい姿勢が良いのではありません!. あくまで、負荷のかからない自然な姿勢が良いのです。. 姿を撮ってもらうなどして、自分を客観的に見るのも良いでしょう (*^^)v. 以上、『意外と奥が深い ドケルバン研究①（ペンの持ち方研究）. 2018年8月13日. ドケルバン研究. 最近、手首の痛みで来院される方が増えています。. スマホやPCばかりやっているので、使っているのは脳と手先だけと考えれば当たり前の結果かもしれませんね、、、ではその痛みと 親指はとても良く使うため、痛みが出ることも多い場所です。 親指を曲げると痛い、反らせないなどの動きに問題がある場合や、ペンなどのものを持つと痛む、スマホやゲームをすると痛むといった人など様々です。 今回は親指がなぜ痛むのかということや、効果 |gya| eyp| jau| kvz| hwi| tkf| esl| ekx| dbt| elh| yev| wed| oby| shd| uda| hsn| htn| zjh| mba| xqx| fkt| lkx| kqj| aga| com| uvb| rob| hdm| wgg| lpj| hog| ioc| svd| eep| azt| eld| hjh| xhq| luj| awi| rsq| msx| rku| edf| hrh| jov| pxc| ipv| sag| emz|