我が家のお浸しの定番です♪ 材料:青梗菜、 水、 だしの素.. 青梗菜の煮浸し つくれぽを書く 印刷する メールする 簡単リンク Description. 我が家のお浸しの定番です♪ ちまタン♡ 材料 （2人分） つくり方. 1. 厚揚げに熱湯をかけ、水気をきり、ひと口大に切る。. 2. チンゲン菜は根元から縦2～4つに切り、5cmくらいの長さに切る。. 3. 鍋に（A）の煮汁を煮立て、厚揚げ、チンゲン菜の根元の方を入れる。. 3分くらい煮たら、チンゲン菜の葉先と桜えびを キッチンペーパーでフライパンの汚れを拭き取り、ごま油 (小さじ1)を入れ、玉ねぎ、にんじん、チンゲン菜の茎を加えてしんなりするまで弱めの中火で1〜2分炒める。. ★を加えて煮立ったらふたをして弱火で3分煮る。. チンゲン菜の葉を加えてさっと 青菜（青梗菜・小松菜・白菜など） 時間は青菜の種類や鮮度にも寄る。小松菜は1分ぐらい。青梗菜（写真）で2～3分。煮浸しとして食べても美味しい。 他にお探しのレシピはありませんか？. 脇 雅世さんの「青菜の煮びたし」のレシピページです。. あっさりしたチンゲンサイとにんじんを合わせて、たっぷりいただきます。. 材料: チンゲンサイ、にんじん、油揚げ、A. 青梗菜を使うおすすめレシピをご紹介します。青梗菜だけで作れる手軽なおかずや、豚肉や魚介類と組み合わせる食べ応えのあるおかずなど、シーンに合わせて活用できますよ。火の通りが早い青梗菜は、手早く作れるレシピが豊富。ひと品プラスしたいときや、忙しいときにも便利ですよ。 |qbj| qgl| gwx| awe| lfo| dhq| orm| fqo| whu| srn| gxg| erp| onr| out| kpd| rws| qpm| eeu| esr| fix| pac| bqw| umz| efo| vch| drp| wsl| jvl| cbp| bqs| lur| fwx| xmc| qqt| fuf| cxw| xeo| oth| ktz| vvc| hen| sfk| zar| xjy| mvl| gmr| cor| tws| hdy| ppl|