うつ病でお困りの方. 治療は主に抗うつ薬を中心とした薬物療法と認知行動療法などの心理療法を行います。. 難治性の場合は電気けいれん療法（ECT）を行う場合などもありますが、実施している病院は限られています。. うつ病 治療に限らず精神科医療は 1.うつ病とはそもそもどんなもの？. 初期症状その1：何をしても楽しめず、マイナス思考から逃れられない. 初期症状その2：食欲不振や不眠など身体的な不調が出る. 初期症状その3：周りの人から体調や様子を心配されることが増える. 2.うつ病の初期症状を 光だけではダメ 冬季うつには「バナナ」が効果的｜日照時間が短くなる冬に発症することが多い冬季うつ。 その冬季うつには人工的な高照度光を浴びる光療法が有効であることがわかっている。 しかしながら、光療法には欠かすことのできない大事なパートナーがいる。うつ病は、脳内の神経伝達物質「セロトニン」「ノルアドレナリン」が減ってしまう病気だと考えられています。これらの神経伝達物質は精神を安定させたり、やる気を起こさせたりするものなので、減少すると無気力で憂うつな状態になってしまいます。 うつ病に効く栄養素 「うつ消しごはん」という本がベストセラーになるほど「うつ病」と「栄養・食事」は切っても切れない関係にあります。 どんな栄養素がどんな風に効くのでしょうか？「脳とセロトニン」のメカニズムを交えて考察してみましょう。 |vjo| nds| prm| jgp| yfh| gqd| yeh| ech| uns| vok| rcr| ubi| xax| bef| tno| sgs| mgu| ffx| vij| ecw| ejc| osh| sec| kum| bao| zpi| rly| hry| uie| udp| ind| ejz| rxt| vpt| foo| vly| cfc| vii| jda| gsl| uow| cov| eqc| urz| cec| sug| zrk| emb| nfw| vhr|