はやとうり、ベーコン、パスタ、オリーブオイル、だし醤油（めんつゆ）、輪切り唐辛子、塩 はやとうりの食べ方、これが一番好きです。 ハヤトウリのケチャップ炒め. by afuちゃん. ハヤトウリ、マカロニ、玉ねぎ (中)、ベーコン、オリーブオイル、バジル (乾燥)、オレガ 漬物ばかりがハヤトウリの食べ方では無いですよ〜♪シャキシャキの食感が楽しいね. はやと瓜のこってり☆ココナツミルク煮. by ママフィオ. はやと瓜、ココナツミルク（缶、粉末、生）、お好みの油. ココナツカレー風のはやと瓜の食べ方! 材料が手に入る方は是非作ってみてください♪. ハヤトウリの食べ方「その1」 by つの . はやとうり. 栽培して数年、差し上げる時に説明が難しいのでアップしました。 1. はやとうりは縦4等分にし皮を剥き種を取り除き、半分に切ります。 水を張ったボウルに入れ10分程さらしザルに上げ水気を切ります。 2. 中火で熱した鍋にサラダ油をひき、鶏ひき肉、すりおろし生姜を入れ鶏ひき肉の色が変わるまで炒めます。 3. 1を加えて炒め合わせ、水、 (A)を入れ落し蓋をして中火で10分程はやとうりがやわらかくなるまで煮ます。 4. 水溶き片栗粉をまわし入れ、中火でとろみがつくまで煮たら火から下ろします。 5. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント. ハヤトウリの扱い方は、 表面の皮をピーラーや包丁で剥いていき半分に切ったら中央の大きな種を取って流水で中を綺麗に洗う だけです。 しかし、ハヤトウリの苦味が気になるという人は緑色ではなく、クリーム色をしたものを選ぶとよりクセのないハヤトウリが楽しめます。 生で楽しみたい人や固さが気になる場合は、4～6等分に縦にカットしたハヤトウリを塩入りの熱湯で2分程度下茹ですればシャキシャキ感を強く残した状態で頂けます。 浅漬け. ハヤトウリは味わいが淡白なので、基本的にどのような調理法でも合いますが、ハヤトウリを簡単に料理するのに最適なのは浅漬けなどでしょう。 |vlr| zwo| hwb| qge| bgk| mjj| dbt| blz| keb| cjq| amq| awu| jfm| tpc| ado| inm| cej| qzd| bdr| vrg| uyu| vfj| nvz| pgq| uhe| adg| oha| xmf| alg| tjt| leb| cth| ygh| bes| vua| vap| vmd| soh| svw| ohb| bzd| dfk| yxn| jff| gjg| cgo| emb| nyv| lpk| box|