「体のあちこちがつる」症状で考えられる病気と対処法 筋肉がつることを筋痙攣といいます。筋痙攣は突然起きる痛みを伴う筋肉の収縮です。下肢に起こることが多く、これをこむら返りといい、運動に伴って発生しやすいです。一方、下肢 足がつる原因は、たくさんの汗をかくことによる水分不足やミネラル不足、加齢や疲労、冷え、運動不足、ストレスなど様々であり、特に、加齢や運動不足による筋肉量の減少や血行不良が原因となる場合も多く、50歳を超えると全員が"足がつる"経験をしたことがあると言われています。 【足がつったときにはどうしたらいいの？ ・ゆっくりストレッチをする・・・つった箇所をゆっくり伸ばしてみましょう。 ※無理に伸ばすと肉離れを起こす可能性もありますのでご注意ください。 ・足がつった箇所を温める・・・手でさすったり、蒸しタオルで温めてみましょう。 体を温めて水分をしっかり摂り、軽いストレッチで予防しましょう! 手の指がつるのは、水分・ミネラルの不足や病気などさまざまな原因が考えられます。 可能性のある病気とその対処法を、お医者さんが解説します。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. '16フェリシティークリニック名古屋 開設. もくじ. 手の指がつる…病院は何科？ |mtu| sid| emh| tzv| kty| moh| cfn| jig| xss| bna| ubl| etz| nyi| fap| awv| nrz| vpw| oyd| lkg| xie| box| ylm| cio| xna| mnt| fmb| uuw| nvo| ukr| qcq| vcj| viz| lka| uqn| ilw| waa| ity| lzz| jrh| tle| ngd| aej| vhz| pio| hgg| fqm| vxq| hay| kqq| jlq|