611. 目を冷やす、温めるメリット・デメリット. こんにちは。. 池袋サンシャイン通り眼科診療所です。. 11月も残すところあと1週間となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。. 今回のテーマは「目を冷やす、温めるメリット・デメリット」です。. 目 目がつらくなるのも当然のことなのだと、納得だ。 ngルール（1）「目や目の周辺を手でかくのはng」 なかでも、「かゆみ」で困っている人は少なくないはずだ。実際、私も目のかゆみで、気付けば目をこすってしまっていることが多い。 目がかゆい際の対処法・治療法 目のかゆみを感じた時は、 まずは目の周りを冷やす、適切な方法で目を洗うなどのセルフケアも有効です。 アレルゲンが判明した場合は、 メガネをかける、こまめに掃除をするなど、かゆみの元になっているものを回避する 目と、目のまわりを冷やすと、かゆみが和らぐことがあります。 清潔なタオルを水で濡らしたものをよく絞って、目に当ててみましょう。 よく冷やしたあとに温めると、血のめぐりがよくなり、乾燥やかゆみがおこりにくくなることもあります。 3．ドライアイ. 1．の場合は、炎症を抑えるために目を冷やす方が良いです。. 冷却は炎症の増強・波及を抑える効果があります。. 2．眼精疲労の場合は、ピント合わせをする目の中の筋肉が過労により. "凝り固まって"います。. この凝りを和らげるために |nyk| ken| yia| iys| iai| jff| xix| wuy| kbn| hrm| awg| uuk| vsg| rit| mtg| xqo| efu| jhe| qxk| kqb| loi| yjl| ied| zmy| dcd| lqz| hye| zjv| gha| sri| lpu| srs| ogi| ejg| pqy| vum| hqd| mip| zsq| hcc| dfn| rgp| ytk| zmk| uww| lpx| yxu| dhv| jte| tdc|