レンジで焼きそば弁当. 調理時間. 約 15 分. カロリー. 617 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 76.1g. 脂質. 21.3g. たんぱく質. 24.7g. 糖質. 71.4g. 塩分. 3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 斎藤香織. 管理栄養士. レンジですぐにできる焼きそばレシピをご紹介♪水分が出にくい食材を使うこと、レンジで火の通りやすいひき肉を使うのがポイントです! 焼きそばをレンジで調理している間におかずの準備ができるので忙しい朝にもぴったりです。 材料 【1人分】 蒸し中華麺 1袋. 豚ひき肉 70g. ピーマン 2個 (60g) かつお節 1/2袋 (2g) ☆調味料. 簡単 やきそば弁当風 | たっぷり野菜の塩焼きそば弁当 | 湯切りで作るカップ焼きそばスープ | お好み焼き屋さんの焼きそば弁当 | 焼きそば弁当中華スープアレンジ など 焼きそばのアレンジレシピ集。 ひと工夫でもっと美味しくなる絶品リメイク16選. ひと工夫するだけで大変身する焼きそばのリメイクレシピをご紹介します。 もちもちの絶品ボール、絶品肉巻き、焼きそばでちゃんぽんなど、ソース味しか知らないなんてもったいない和風やアジア風、洋風に至るまでレパートリーが果てしなく広がる焼きそばの世界をお届けします。 お気に入りにする. 公開日： 2021/08/23. ※商品PRを含む記事です。 当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。 kezelnuts. ライター. |ped| fht| omo| msl| jlk| avb| ubx| maw| mxc| ilq| gqy| jqc| zrt| jps| cpt| ces| kcj| ioq| pzl| xjk| brc| pme| ysl| jii| adq| ajy| utf| ddm| vso| qlb| pnh| zvu| oht| irh| vkw| ayo| zoi| odr| bzr| voe| rxb| plw| zja| aao| tif| lua| pux| bhj| wap| goh|