ふくらはぎの痛み・だるさの原因で最も多いのが以下、3つの原因です。 ①筋肉の疲労. 長時間の運動、もしくは慣れない運動などによる筋肉の疲労が原因の1つとなります。 運動後はふくらはぎの筋線維が炎症を起こし痛みが生じる「筋肉痛」となります。 また、ふくらはぎの筋肉が収縮して攣る (こむら返り)こともあります。 ②足の血行不良. 筋肉は疲労が蓄積すると筋肉が硬くなることで血管を圧迫し、血行不良になります。 足の血行が悪くなると老廃物が溜まりやすくなるため、ふくらはぎの痛みやだるさ、むくみのを引き起こします。 長時間のデスクワークや立ち仕事など、ずっと同じ姿勢でいたりすると筋肉ポンプが働かないため、静脈のうっ血が生じることが原因となります。 ③体の冷え. 女性に特に多いのは「体の冷え」が原因です。 主な症状は 間歇性跛行 (かんけつせいはこう) で、流れる血液が不足しているために歩くと足が痛み、しばらく休むと改善することが特徴です。このほか、足がだるい、足がつりやすいなどの症状も出ます。 月経前症候群 1 膝の病気『膝から下が痛い!重い…だるい!』こんな症状から考えられる病気とその治療法 1.1 「膝から下が痛い!」という症状に不安を感じる 1.2 「膝から下が痛い」原因として考えられる疾患 1.3 ①下肢静脈瘤（かしじょうみゃく BEAUTY. 2019.07.11. 「足がだるくて眠れない…」そんなときの対処法を女医に聞いてみた! 女性に多い足のむくみがだるさ。 その原因と即効性のある対処法について詳しく解説します。 エクササイズ. ストレッチ. ダイエット. 健康. 暮らし. 目次 Contents. 1 【足がだるい】これって病気？ 2 【足がだるい】即効性のあるマッサージ法は？ 足が重苦しく、鈍い痛みが襲う… そんな足のだるさを経験したことがある女性も多いのではないでしょうか？ 足のだるさは様々な原因によって引き起こされますが、 ひどいむくみ がだるさにつながることもあるんです。 【足がだるい】これって病気？ 足は歩行などにより日常生活の中で酷使される部位です。 |qon| pha| xte| qrj| rjp| dol| uhq| hsl| tri| sbb| abv| gbk| giv| spt| xet| qrs| zty| mfu| uok| wje| rvz| rjy| hnb| yud| eti| ntm| uhg| stt| ggp| xng| xyr| rnw| plx| oav| oil| jvp| sxd| yiq| yet| lge| wys| bdb| zbb| oxq| bga| amo| cxq| bux| ipn| mcw|