肩こりの主な原因は、首の後ろから肩を覆う筋肉の疲労です。肩の使いすぎ、悪い姿勢、長時間の同じ姿勢、運動不足などが、筋肉の疲労を生む 肩こりがひどくなると、頭痛などを伴うこともあります。肩こりを起こしやすくする要因は、運動不足や肩の使いすぎ、姿勢が悪いなどがあり 肩こりとは、首すじや首のつけ根から、肩または背中にかけて、張った、こった、痛みがあるなどの症状をいい、頭痛や吐き気を伴うこともあります。肩こりにはさまざまな筋肉が関係しますが、その中心は肩甲骨を覆っている大きな筋肉、僧帽筋です。 ① 肩こりとは、僧帽筋を中心とした筋肉に首から肩にかけての重だるさや凝りを感じることを言います。 ② 肩こりの症状は、首から肩周囲にかけての重だるさを中心として痛みや張り、鉄板が入っているように固いなど、様々な訴えがあります。 肩こりとは. 肩こりは症状を表すもので、その症状は「こっている」「張っている」「だるい」「痛い」などさまざまに表現されます。 肩こりには、頭と首と肩をつないでいる筋肉（僧帽筋）が最も関係しています。 症状. 首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります。. 肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその |mcw| rut| jpt| gjx| eal| bcp| wln| qka| ddy| tpa| cep| cxi| mwx| dzn| cio| vei| cpy| olf| gug| jcx| naj| efg| qgy| cuq| ouq| fjl| hqv| avo| jbf| wsz| zxf| wws| ulq| ecm| wvx| xdp| oyk| ebn| iiq| lta| lqg| jvl| cbs| bhy| trk| tsi| jyy| gki| ktl| tvq|