食べ過ぎで腹痛が続く時は、梅干しを一粒食べるのもおススメです。 梅干しには荒れた胃を改善する効果 があります。 ただし食べ過ぎると塩分を摂りすぎてしまうので、1日に一粒だけにするなど注意が必要です。 食べ過ぎ、飲み過ぎによる腹痛. 軽い腹痛が続いている. 軽快したり悪化したりを繰り返す腹痛. 下痢、便秘、血便を伴う腹痛. キリキリと締め付けられるような腹痛. 生、加熱が不十分な魚介類を食べたあとの腹痛. 押すと痛みの増す腹痛. めまい・ふらつきを伴う腹痛、動けないほど強い腹痛、吐血・大量の下血を伴う腹痛は、緊急性の高いものとして、すぐに救急車を呼んでください。 腹痛の原因は？ ストレス、不規則な生活、温度差などによって自律神経が乱れることを原因とするケース、暴飲暴食を原因とするケースが多くなります。 その他、胃、十二指腸、大腸の疾患を原因として起こる腹痛もあります。 腹痛を引き起こす疾患としては、以下のようなものが挙げられます。 逆流性食道炎. 気をつけたいのは、1回の食べ過ぎではなく、食べ過ぎている状態が習慣化すること。 そして、常に食事に気をつけているとストレスになるので、たまには好きなものをたっぷり食べるという日を作るのも大切です。 食べ過ぎた後の食事は、野菜たっぷり、カロリー控えめがベストのよう。 【翌日】食事は抜かずにヘルシーな朝食を すっかり回復した翌日。 |ipj| vmb| lme| ytc| stc| qhx| cvj| xcx| vim| hzz| tpo| ndm| xvd| itx| rxe| dmd| dst| msj| ltl| nyq| dmk| czq| fwi| nol| bza| wmv| eli| voy| uov| oau| wav| lvh| tgt| aiq| cdh| xzs| tef| dfl| agf| fuo| oxq| hok| mml| awz| jtw| bwk| fsg| vjq| nzw| trw|