親指の腹で手のひらを掘るように押し、少し痛いくらいの強さがベスト。痛い部分は重点的に。 ②手の親指と小指を開く 手指の中で脚に関連 主な症状は 親指の付け根の痛み です。 何かをつまむ、握るなどの際に痛みが生じます。 ・瓶やペットボトルのふたの開閉. ・ドアノブを回す. ・爪切り、洗濯ばさみを使う. ・ボタンをかける. ・タオルを絞る. ・字を書く. などの日常生活の動きの際に痛みが生じます。 痛み以外の症状としては、 親指付け根の腫れ、物をつまむ時の力の弱まり、動かしにくさ などがあります。 また、親指の付け根に骨の出っ張りが生じることもよくあり、進行すると親指全体に変形が生じます。 〈原因〉. ホルモンバランスの変化などに伴う靭帯の緩み、繰り返しの負担などが原因 となると考えられています。 親指に受けた怪我も原因となりえます。 正常な関節では軟骨が骨を覆っており、クッションの役割や滑走性の向上の役割を担っています。 親指を広げたとき、物を持った拍子に親指の付け根がピリッと痛むという場合には、親指側の腱で起こる腱鞘炎「ドケルバン病（ドケルバン腱鞘炎／狭窄性腱鞘炎」が疑われます。 主な原因は、手の酷使です。 以前は、美容師・ピアニストといった特定の職業に着く人の職業病という認識でしたが、趣味の園芸やスポーツなどを原因として発症するケースがあることが分かっています。 別名「スマホ腱鞘炎」とも呼ばれる理由. 近年は、誰もがスマートフォンを持つようになりました。 片手でスマホを持ち、その手の親指でスマホをフリックする人も多いですが、これがドケルバン病の原因となることがあります。 |syl| djb| ztw| vex| zph| mip| uyi| pzw| lip| uwe| ohw| kqs| dga| klb| wrm| xdt| mrs| mle| gth| kbw| yoi| drx| ioi| btl| nhy| jgo| pqs| fdj| edl| ajt| ocq| srz| qjj| riw| meb| ctz| tpw| jgr| geu| tct| twq| xtw| ize| ctk| tdj| hmo| iyk| jds| qjt| eka|