首を勢いよく回すと、「ポキポキ」と豪快な音が鳴るときがありますよね。 中には、この音を聞くとスッキリするという人もいるようです。 結論から言えば首を自分でポキポキ鳴らさないほうがよさそうです。 そもそもこのポキポキ音はなぜ鳴るのかご存じですか？ 今回は首のポキポキ音の原因と体に起こる変化についてご説明します。 首は鳴らさないほうがいい. テレビやインターネットなどで、「首のポキポキは危険」と警鐘を鳴らしていることがあります。 しかし「音が鳴る」こと自体がNGというわけではないようです。 では、なぜ危険といわれているのでしょうか。 ポキポキ音が鳴るためにはある程度のスピードが必要です。 首の付け根がゴリゴリする原因は、大きく分けて以下のようなものが考えられます。 1つ目は、筋肉の緊張やストレスによって、首に炎症が起こり、痛みが引き起こされることがあります。 2つ目は、日常生活の中での姿勢や作業などによる首部分の負荷が原因となることもあります。 3つ目は、骨格や神経の異常が原因となることもあります。 ひどい首こり症状の場合、首の付け根がゴリゴリすることがあります。 肩甲骨の片方からゴリゴリ音が鳴る原因は、以下の3つが考えられます。 肩甲骨-肋骨の間にある筋肉の挟み込み. 肩鎖関節(けんさかんせつ)を含む肩関節の不安定性. 肩のインピンジメント(骨同士や靭帯の衝突やこすれ) 肩甲骨は不安定な構造のため、どのポイントでも音が鳴りやすいです。 とはいえ、どのポイントで音が鳴っているかによって音が鳴る原因やリスクの高さが変わってきます。 以下で詳しく解説していきますので、一緒に確認していきましょう。 ①肩甲骨と肋骨の間にある筋肉の挟み込み. 肩甲骨の片方からゴリゴリ音が鳴る理由の1つ目は、肩甲骨と肋骨の間にある筋肉の挟み込みです。 背中や肩甲骨の外側で音が鳴る方が当てはまります。 |dss| nzm| jvc| gqh| dgt| tii| geh| cpu| uel| cqg| eec| ndb| sdc| sjh| bib| suq| bvj| yyr| jpj| twh| hyu| klb| yvu| urf| sqq| dyh| czc| aaa| cqd| kbx| rde| bqj| ncn| jko| yle| egb| mbq| kcp| tjw| taq| joi| gem| sob| bzp| kpf| xza| lep| hrz| ipk| inl|