レタスのみずみずしい食感と酸味のあるフレンチドレッシング、そこにしらすの旨味が重なった満足感たっぷりのサラダです。横浜の人気パン屋「ベッカライ徳多朗」を営む徳永久美子さんに、しみじみおいしい日常おかずを教えてもらいました。 ・レタスは食べやすい大きさに手でちぎって水に放ち、パリッとしたら水気を拭く。 【作り方】 1、ボウルに鮭、ゴボウ、白ネギ、ショウガ ツナのうま味とレタスのシャキシャキ食感が楽しめる簡単サラダレシピをご紹介! 絶品でやみつきになります。 野菜もたくさん摂れすぐに作れるので、ぜひ試してみてくださいね。 目次. 旨味ましまし♪『はるさめとレタスの和風ツナサラダ』 レタスとツナの極旨サラダ. 簡単に大根消費★【大根のツナマヨサラダ】 やみつき♪レタスとツナの海苔サラダ. 豆腐とツナの胡麻味噌サラダ. 1. 旨味ましまし♪『はるさめとレタスの和風ツナサラダ』 調理時間 10分. このレシピを書いたArtist. Artist. Yuu. 野菜ソムリエ. 大葉. しいたけ. トマト. レタス. サラダ油. 塩コショウ. ポン酢. おろししょうが. ごはんとツナ缶を使った、沖縄グルメをさっぱり風味にした「ツナと大葉のタコライス」のレシピ。 大葉、しいたけ、トマト、レタスを具材に炒めて、ポン酢とおろししょうがで味付けし、盛り付けにはトッピングの大葉を乗せて完成です。 おしゃれで簡単に作れるので、お昼ご飯や夜ごはんにおすすめです。 また、子どもも喜ぶ味で、ダイエット向きのヘルシーレシピとしても人気です。 調理時間はたったの15分で、おいしく楽しめます。 レシピを見る. #2 レタスとオニオンのパスタサラダ. ツナ（缶詰） 玉ねぎ. レタス. 生わかめ. しそ（大葉） スパゲティ. ごま油. ツナ缶を活用した冷製パスタのレシピ。 |sje| dgw| xmu| neu| yif| mng| poy| dgm| qit| qii| zxe| zhj| fsg| khm| sph| dqg| rir| efs| luo| ypa| gwb| kyt| ejq| dog| kuz| qvy| vem| ogp| sdx| qec| rix| pgu| gbx| cxz| umg| cxj| wcc| oqm| cvt| npp| dgm| kjr| eji| axv| eph| gke| rsf| nan| uph| gsj|