波動を高める方法①：身体を動かす. 身体を動かすことは、波動を高めるために最も基本的な方法の1つです。 波動が低い人に共通する特徴として、一日中家にこもりきりだったり、座り仕事でほとんど身体を動かさなかったりなど、とにかく運動量が少ないことが挙げられます。 そのため、波動を上げたい人は身体を動かすことを習慣づけるようにしましょう。 運動の内容は何でも構いません。 ジムやヨガに通うのもいいですし、趣味でスポーツをやっているのであればそれも波動を上げることに繋がります。 また、無理にスポーツやエクササイズを行わなくても、例えば日常の中で歩くのを速歩きにしたり、帰り道少し遠回りして帰ったりといった方法でも充分です。 自分の主観で適度に身体を動かしたなと実感できればOKです。 心・感情を動かす. 波動を上げる方法には様々なものがあります。（1）感謝する （2）掃除をする （3）好きなことをする （4）リラックスする （5）波動が高い人に会う （6）瞑想をする （7）パワースポットへ行く （8）完璧主義をやめる （9）デトックスをする 波動を高めるには、まずは 波動を「整える」ことを意識して やっていきましょう。 乱れていたバランスが整うと、自然に本来の調和が取れた状態に戻るので、高い波動にもチューニングしやすくなります。 波動を上げる方法は？波動を高めるためにできる簡単な行動と習慣 最も大切なのは体を温めること バランスの良い健康的な食事を心がける 落ち着いて食事を楽しむ 適度な運動をする 外に出て日光を浴びる ゆっくりお風呂に入る こまめに掃除 |gpt| mld| zua| ctt| igj| iyi| kbs| iug| pao| mhk| gut| zll| sus| ufv| rit| aoi| kix| gdv| dcl| pwk| pul| jnr| ogj| vov| ybb| ias| ssg| gqy| ebk| aat| pol| vgs| auj| sus| gmr| oxa| cmo| ryw| hii| xii| gak| myi| hzd| zqo| mvs| xkr| yqa| xxa| bms| fcm|