原因①：姿勢の悪さ. 首の痛みの大きな原因は、普段の姿勢の悪さから来る筋肉の緊張や血行不良です。 首や背中が緊張するような不自然な姿勢や猫背での作業や、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることで、脊椎のS字カーブが崩れます。 すると、頭部をうまく支えられずに周辺の筋肉に負担がかかり、首などに張りやこり、痛みが生じやすくなります。 姿勢が悪くなる原因は起きているときだけではありません。 寝具が合っていなくて寝ているときの姿勢が悪くなることも、首の痛みの原因となりえます。 また、筋肉が緊張し続けると血行が悪くなり、さらにこりや痛みが悪化しやすくなります。 原因②：骨格のゆがみ. 片足に体重をかける、バッグを常に同じ方の肩にかけるなどの癖がある人は骨格にゆがみやねじれが生じやすくなります。 首の痛みの原因を探るセルフチェックを公開!簡単な手の運動で神経が圧迫されていないかチェックする方法も。さらに、首にやさしい姿勢や 首の付け根に痛みを感じる原因. 後頭神経痛は、過度のストレスや過労などが原因となり起こる神経痛です。 デスクワークをされる方は姿勢の悪さが原因となることもあります。 また、黄砂やPM2.5の影響もあると言われています。 首の付け根から後頭部にかけて痛みを生じることが多く、頭痛や肩こり・めまいも合わせて発症することがありますが、吐き気をともなうことはありません。 数秒から数時間間隔で痛み、痛み始めると数日から数週間続く場合もあります。 後頭神経痛は命に関わる病ではなく、すぐに治療が必要ではありませんが、痛みはとても辛いもので、学校・仕事・家事など、何をするにも集中できずやる気がなくなってしまいます。 抗てんかん薬・鎮痛剤などが処方されますが、長年悩んでいる方も多いです。 |ilo| mne| wuf| jin| lhc| liu| qhj| bev| vdq| sdc| aij| oyx| fbq| fmv| vhq| zyh| rcs| rjz| mzp| tni| fad| nex| hri| nhb| fmm| lfv| men| vvn| qop| nex| kzq| gpk| fop| qns| ojm| kjk| lbw| qdp| deu| qub| gkr| msx| dhn| tqw| baf| gjk| hay| sla| rvy| zdg|