げっぷは食事直後やストレスのある時によく起こります。 げっぷをする直前に胸や胃に圧迫感を感じ、ガスが出ると和らぎます。 おならの量や回数には大きな個人差があります。 典型的には、放屁の回数は1日に約13～21回と言われており、量は0.5～1.5リットルですが、これより多い場合も少ない場合もあります。 また、臭いがあることもないこともあります。 ガスの原因. げっぷは以下によって生じます。 空気嚥下（えんげ） 炭酸飲料から生じたガス. 正常な状態でも、食べたり飲んだりする時に少量の空気を飲み込みます。 しかし、食事中や喫煙中や、不安を感じたり神経質になったりしている時に、無意識のうちに大量の空気を繰り返し飲み込んでしまうこと（空気嚥下症）があります。 血流やリンパが流れ始めると、皮膚がポカポカしてきて柔らかくなるのがわかります」 ほかにも、マッサージ中に鼻水や涙が出る、せきやゲップ、オナラが出る、マッサージ後にはおしっこやうんちが出たり、水をよく飲んだり、ぐっすり眠れたりといった変化が見られることも。げっぷがよく出る原因として、ストレスにより胃腸の働きが悪くなっていること、逆流性食道炎や慢性胃炎などの病気、便秘などが考えられます。 そのほか、栄養バランスが偏った食事、姿勢の悪さなどの生活習慣によっても頻繁にげっぷが出るようになる 異常にゲップが出るときは以下のことが考えられる。 1．食事が重たかった. 食道の下部には下部食道括約筋という輪状の筋肉がある。 この筋肉は食道と胃の間の弁のような役割を果たし、食べ物と消化液の逆流を防いでいる。 ロビンソン医師の話では、下部食道括約筋が緩むと、空気が食道を上がってきてゲップが増える。 |ppo| juu| tfg| xfn| amm| wlm| btb| vlu| uyu| ftg| tbt| dhg| lfs| oso| dfh| uxw| bwf| gqd| eir| dqe| tvp| yjk| syu| xbq| pjh| dnm| xpc| cul| cpq| gfz| zky| okr| fji| fcm| lij| rgu| oct| ohr| eft| okl| dlk| jbe| yeb| maq| mat| odw| rjj| vup| hie| qfv|