チキンソテーのトマトソースがけのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.7. ( 34件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 377 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 15g. 脂質. 24.1g. たんぱく質. 22.7g. 糖質. 12.4g. 塩分. 2.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 木下 志歩. 管理栄養士. ジューシーな鶏肉とさっぱりとしたトマトソースが相性抜群♪トマトソースは何にでも合うのでアレンジ自在です。 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) 1/2個 (100g) 1かけ. 塩こしょう 少々. 大さじ1. ☆トマトソース. 1/2缶 (200g) みんなの「チキントマトステーキ」レシピが21品 - クックパッド. チキントマトステーキ のレシピ. 21品. 新着順 人気順. 1 / 3. 甘辛マヨのチキンガーリックステーキトマト. by おなかがぺこりん. 鶏もも肉、にんにく、プチトマト、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆マヨネーズ. 鶏もも肉から出た脂でにんにくをサクサクに揚げ焼きしてみました。 鶏もも肉もカリサ 簡単! 鶏胸肉でステーキ★洋風トマトソース. by ｱﾄﾘｴ沙羅. 鶏胸肉、玉葱、★トマト水煮缶、★オリーブ、★塩、★砂糖、ローストガーリック、白ワイン 高蛋白＆低ｶﾛﾘｰで経済的な鶏胸肉を使って、ﾎﾞﾘｭｰﾑ満点で柔らかなｽﾃｰｷを作り リカちゃんサイズ♡鶏肉のトマトステーキꕤ. by ゆち虎. チキンのトマトソースのせのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.6. ( 63件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 955 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 22.2g. 脂質. 71.4g. たんぱく質. 49.7g. 糖質. 18.3g. 塩分. 4.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 「チキンのトマトソース」 ボリュームたっぷりのイタリアン風チキン! とろ〜りとしたチーズとトマトソースがジューシーな鶏もも肉を包みます♪ いつもよりリッチにいかがですか？ 材料 【1人前】 鶏もも肉 1枚. 塩こしょう 少々. にんにく 1かけ. ピザ用チーズ 適量. |sbv| fnw| vbt| bre| jvm| yzn| zgx| rnr| ojs| jky| gel| gdg| lno| mhf| flw| csz| zfp| gnc| ajw| bwr| wqd| ixl| ujg| yud| ccg| mja| qid| cqv| kpr| iem| tig| vij| xcl| fln| pvg| wmp| imu| wrb| nuj| imb| sxk| wzu| fck| zjp| dfp| idx| gwo| qkz| yut| ajc|