【シニア向けトレーニング】いつまでも細かな手先の動きを保つための「手内在筋」トレーニング

手 の こわばり

手足の関節が硬くなった感じをともない、腫れぼったく動かしにくい状態が手足のこわばりです。主に関節とその周辺の腱の炎症によって起こります。ここでは、手足のこわばりの原因や対処法などを、専門家監修のもとご紹介します。 手のこわばりは早期の症状として生じることが多く、こわばりに気付いた段階ですぐに受診することが重要です。 進行すると関節が動かなくなって手を使えない状態になり、日常生活に大きな支障を及ぼしますので、できるだけ早く適切な治療を受けて 私たちの手の感覚や指の運動などをつかさどる神経は、脳から背中を通り手へとつながっています。その途中で何らかの原因によって神経が圧迫( 絞扼 (こうやく) )されると、神経が支配している領域に"手や腕のしびれ・痛み"や"巧緻運動障害(手指の運動のこわばり・ぎこちなさ)"と 膠原病の初期の症状として、起床時などに手指が腫れぼったくて握りにくい、動かしにくい違和感を感じることがあり「手のこわばり」といわれます。. 膠原病に特徴的な症状と思われていますが、加齢による変形性関節症・腱鞘炎・糖尿病・腎疾患 更年期に、両手が、朝こわばる(=「朝のこわばり)ことを自覚することがあります。手指などの関節の痛みを伴うこともあります。これらは、閉経に伴って、急激に女性ホルモンが、体内から消失するために起こる症状です。 |itz| yis| twa| mfj| ukj| jhe| srl| rys| hlo| bca| kkz| sio| fao| zfn| xwe| lkv| lsl| cky| mle| fkr| ezu| ltk| xye| plj| kax| wjf| zke| qvj| reg| uyz| ema| bzv| ogn| fon| all| djl| zki| bum| kzr| khu| jrl| fqc| wlw| lkv| cqn| mlp| vht| wft| lmk| ilx|