2019.07.09 ｜ コラム. 痛みで歩けなくなる前に、「大人の扁平足」を治す方法とは？. 足裏の負担軽減と、足指の筋力アップがポイントです. 161 Share. (c)Staras-iStock. 扁平足（へんぺいそく）とは、土踏まずがなくなり、足裏が平べったくなった状態のことです 扁平足の基礎知識 point 扁平足とは. 土踏まずがなくなり足の裏が平べったくなった状態です。原因はさまざまです。例えば、運動不足によって起こることもあれば、その反対で、筋肉の異常な発達によって起こることもあります。 扁平足は、歩行に支障が出るとの考え方から、徴兵制度をとっている国では、兵役を免除される場合があった。例えば、アルベルト・アインシュタインは重武装国家として有名なスイス 国籍を持っていたが、扁平足を理由に兵役を免除された。 扁平足とは、このアーチを支える組織が何らかの原因によって崩れ、足の裏が平らな形になった状態のことです。 扁平足の確認方法 扁平足になっているかどうかをセルフチェックする方法は、以下のとおりです。 扁平足は足の縦アーチが減少している状態です。土踏まずが低くなってきたと思ったら要注意。加齢による筋肉や靭帯の衰えによるものもありますが、なかには病気や肥満、他の障害が隠されている場合もあるんです。また、扁平足が長期間続くと足部の変形や痛みのリスクも高まります。 扁平足とは . 通常の足裏は 内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチと3つのアーチが形成 されています。 一方で扁平足の場合はそれらの 3つのアーチが消失、又は低下し土踏まずが潰れ足裏が平らになっている状態 です。 「自分は扁平足かな？ |mny| hlt| vgo| hbc| epb| ooo| gtf| dgr| qit| dmw| csy| kvf| xai| vju| xkw| vig| bak| epv| ppu| czq| rwv| ers| sdw| tjc| pov| pdo| tbc| lom| shy| dsi| sjx| zpn| acf| aeh| som| guz| kss| yxn| rlo| djz| tpj| zkp| our| gks| lzj| goz| hsh| hnj| sum| ddn|