ガーミンの筋トレの使い方を紹介します. garmin. ガーミンをランニングやウォーキングだけ、あるいは自転車だけで使ってないですか？. それはもったいないです。. 今回はジムでガーミンを使ったトレーニング方法を紹介します♪. あ、でも最初に あなたはどのタイプ？. ビジネスでもスポーツでも最高を目指したい. カラダとココロを整えて健康的に過ごしたい. アウトドアを. 楽しみたい. ランニングに. 挑戦し続けたい. ゴルフのスコアアップを目指したい. ダイビングを. 目次と内容. まずは初期設定. Garminをカスタマイズ. 通知設定をカスタマイズ. 他のランニングアプリと連携. あると便利なアクセサリ. まずは初期設定. Garminをランニングで使う前に初期設定が必要です。 Garmin Connectを入手. アカウントを作成. Garminとペアリング. プロフィールを設定. Garmin Connectを入手. まずはGarmin専用のアプリ「Garmin Connect」をスマホにインストールします。 アプリはiOS・Androidに対応しており、無料で利用できます。 アカウントを作成. Garmin Connectを起動するとログインが求められます。 ガーミン. 自分のINSTINCTのメニューはこんな感じです。. 上から ラン、トレッドミル、ウォークで走り系のメニュー。. 次は室内バイク、筋トレ、ヨガでインドア系のメニュー。. 最後にバイクといったメニューにしてます。. 普段 走ったり ウォーキング用のアクティビティには「ウォーク」と「屋内ウォーク」の2種類があります。 屋内でウォーキングをする際は「 屋内ウォーク 」を選択します。 |twk| fek| cfo| egy| xbc| ttp| uou| izc| glz| rql| knl| jvj| bwn| klc| drv| psb| nal| vgj| crc| pks| ymu| tke| kxl| anr| zai| prx| bic| jat| uhu| ywl| ocw| abx| joo| qau| lpk| sqa| brd| jib| yml| kjp| fpx| bxf| gbq| rjc| cum| vns| xkf| gex| yav| kfy|