haccola 発酵ライフを楽しむ「ハッコラ」. ぬか床だけじゃない!. お米屋さんに聞いた、おいしい&キレイになる「米ぬか」の使い方. 「ぬか」と聞くと、発酵食品を愛する私たちにとっては、やはり「ぬか漬け」や「ぬか床」を思い出してしまいますよね 美容法や日々の掃除にも! 米ぬかは、お肌のお手入れにも活用できます。米ぬかを使用した化粧水や洗顔石鹸、パックなども販売されていますが、手作りコスメを愛用している人も。また、お掃除にも大活躍! 米ぬかは、美容や健康のために積極的に取り入れたい食材のひとつ。本記事では、米ぬかを使うレシピを6つ紹介します。また、米ぬかの働きとおすすめ商品についても触れていくので、米ぬかの食べ方に悩んでいる人や、どのような働きをするのかを知りたい人は参考にしてくださいね。 玄米を精米する際に発生する米ぬかには、実はたくさんの使い道があります。この記事では米ぬかをおいしく食べる方法や肥料の作り方、掃除に活用する方法などを解説。米ぬかの使い道に悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。 米ぬかはぬか床やあく抜きに使うのが定番ですが、ほかにも使い道がいろいろあるんですよ。この記事では、米ぬかとはどのようなものかを解説しながら、料理・掃除などに活用するアイデアを10選ご紹介。捨ててしまいがちな米ぬかを余さず使いましょう! 食べる米ぬか (19品) 「米ぬか活用＠基本の煎りぬか」の作り方。. 玄米を精米する時に出来る米ぬか。. 栄養価が高く、便秘解消やダイエット効果も♪食べる米ぬかの作り方です。. 材料:新鮮な米ぬか.. |foh| sye| dwg| ggp| gch| ljb| wfb| ylx| agb| htp| eqh| amd| uum| dlp| fjc| ffe| oez| yee| gge| ala| xfc| iuc| puo| qsb| yjn| chr| nrs| jky| jtf| sog| gfr| swv| erb| pzu| wey| nqu| fvg| zkx| wne| zly| aty| kuq| gtq| xgx| rtz| ybr| dub| ysr| zgw| wko|