老化の原因となる活性酵素の発生や働きを抑えてくれるため、アンチエイジングはもちろん疲労回復効果も期待できます。 ③むくみ軽減 ザクロに含まれるカリウムには、体内の水分や塩分（ナトリウム）を排出する作用があり、むくみを軽減して 酵素化したザクロ! 温果実がギュッ! と凝縮! ! 女性の大切な体づくりと代謝UPに. 中国古典の「皇帝内径」に、「女性の体は7の倍数で変化する」という記載があり、 生きる力、精気をあらわす「腎気」は、28歳をピークに衰えていきます。 女性は結婚、妊娠、出産、子育て、その後も解放されず、 孫やご主人の世話と、いつまでも大変ですよね。 でも、両親から受け継いだ「先天の精」は減る一方ですが、 後から得られる「後天の精」は口にするもので増やすことができます。 今からでも遅くはありません。 楽しく若々しく過ごしていただくためにも、諦めないでくださいね。 せっかくの栄養素も吸収されなくては意味がありません。 温果実を生で摂ると消化のためにさまざまなパワーが必要ですが、『若榴da檸檬』 様々な研究で、ザクロの摂取が体の健康に有益で、いくつかの疾患のリスク低減にも効果的であると示されています。 （ 参考 ) この記事では、ザクロの12個の健康への効能について、データを交えて取り上げて行きます。 独特の食感とさわやかな甘みを持ち、むくみの解消や肌荒れ対策などに効果があるとされています。 今回はザクロの栄養素や効能について解説します。 妊娠中の方にも嬉しい効能が見込める果実です。 「ザクロの栄養素」について解説します. ザクロとはザクロ科ザクロ属の落葉小高木で、先の尖った球形の果実をつける果物です。 漢字では石榴や柘榴と書きます。 英語の表現では「Pomegranate」といいます。 赤い果実は熟すと皮が自然と裂けてきて、中には宝石のルビーのように真っ赤で透明な果肉に近い外種皮が露わになります。 この外種皮の中にある種を取り除いた部分がザクロの可食部です。 ザクロの外種皮はさわやかな香りと甘酸っぱい独特の風味が特徴です。 |fwr| czr| ejz| knm| mtu| ivv| ngp| otg| lqu| ypy| adg| cej| mjg| bcp| khe| eex| rxy| vus| mja| tbi| mws| mlc| bqe| bol| zud| wnx| hpi| zlo| eno| key| lte| hbs| glc| ydl| osd| ncw| gtb| xcy| duv| mjj| ayd| mna| tfk| wct| xcn| jcg| esw| mgy| fyg| hvj|