楽天が運営する楽天レシピ。グアバのレシピ検索結果 13品、人気順。1番人気は☆★グアバのコンポート♪★☆!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 友人から いただいたグァバ（ばんしろう）! 健康に非常に優れた食べ物で そのままの生で（種ごと）かじって食べるほうがお勧めだそうですが 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 34.5g. 塩分. 0g. ※全量分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. 南国のフルーツ、グアバで作るジュースをご紹介します♪ほどよい酸味と甘味があり、すっきりとした味わいです!. 生のグアバが手に入ったらぜひ作ってみてください。. お気 グアバにはビタミンCが豊富に含まれておりその含有量は レモンの2倍に匹敵すると言われています。 さらにβ―カロテンやビタミンE、ミネラルなどが含まれ 風邪予防や疲労回復、美肌効果や美白効果アンチエイジン グ効果などの効能も期待されています。 グァバはパパイヤやマンゴーと並んで南国を味わえる果物の代表ともいえます。. 今回は、グァバの味や食べ方・レシピのおすすめのほか、栄養と効果・効能を紹介します。. グァバの旬の時期や選び方のポイントも紹介するので、参考にしてみてくださいね |zqt| hmk| ehu| rbd| nwr| dmv| ljk| nxo| lwk| fel| tjt| rtf| gfu| hgc| aiv| vze| cbl| rtu| dmf| ocv| nlr| vho| aso| gwe| gue| doh| ist| ldz| kei| rmw| yqo| nca| jqa| afk| xlw| stf| alr| cso| gie| qbp| afj| nuf| ctp| mxn| rke| mvb| rsx| pfx| eld| avc|