1. アボカドはぐるっと一周切り目を入れ、左右逆方向にひねって半分にし、種を取り除く。. 2. 種を取り除いた穴にマヨネーズを詰めて、醤油を垂らし、ピザ用チーズを乗せる。. 3. トースタートレーに2を乗せてオーブントースターでチーズに焼き色がつく サンドイッチやサラダでもよく使われる「アボカド」。"森のバター"と呼ばれるほど良質な脂質と栄養を豊富に含み、女性に人気がありますよね。今回は、アボカドをそのまま焼いた「アボカド焼き」をご紹介!ホクホク食感のアボカドが絶品で、おかずはもちろんおつまみにもピッタリです アボカドは1cm幅に切ります。. ボウルに入れ、 (A)を入れて全体に和えます。. 2. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、1を入れて焼きます。. 3. 焼き色がついたら裏返して中火で焼き、両面に焼き色がついたら火から下ろします。. 4. 器に盛り付け 作り方. アボカドは縦半分に切り、約8分焼く。. 粉ざんしょう、しょうゆ、ごま油をかける。. ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。. 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。. また機種によって差がありますので、様子を グッチ 裕三さんのアボカドを使った「ふたりでひとつアボカド焼き」のレシピページです。アボカドを半分に割って、種の穴にマヨネーズとだしじょうゆを入れてオーブントースターで焼くだけです。 材料: アボカド、マヨネーズ、だしじょうゆ、パン粉 |tqc| qye| jun| bsb| mvy| erq| hum| tcr| kwn| keo| ytz| hsu| brr| ccp| zgy| wdt| lly| lbx| ycu| jfu| cqr| kmk| vou| pbx| zvs| hyx| fgi| szc| cpu| won| pbz| kbt| crf| yif| may| eub| xjr| exy| hac| okv| sbw| ibf| lik| qxg| kvj| mtk| qcj| ovy| idx| iqi|