「中華風玄米粥の作り方」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。玄米を使用した中華風のお粥のご紹介です。鶏もも肉から出るお出汁とコトコトとじっくり炊き上げた玄米に、鶏ガラスープの素を加えて中華風に仕上げました。 玄米で作るたらの優しいおかゆ《金芽ロウカット玄米レシピ》. 10min（浸水・炊飯する時間を除く）. 412kcal（1人分）. たらと白だしで優しい味のおかゆ。. 冬においしいたらは低脂肪で消化しやすいので疲れた胃腸にもおすすめの食材です。. 冬に旬を迎える 玄米は食物繊維やビタミンが豊富で、おかゆにするほうが食べやすくなります。炊飯器を使って玄米をおかゆにすると、消化を良くし、お米の水分を多く吸収します。炊飯器で作ったおかゆをアレンジして、お好みに楽しみましょう。 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 「【炊飯器で作る】玄米おかゆ」の作り方。. 玄米ごはんが苦手な人も食べやすい、玄米おかゆの作り方です。. 胃にやさしく栄養を届けてくれます。. 朝食にもピッタリです♪ 材料:玄米、水、小ねぎ.. 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない |jel| ffu| kgr| mgq| kot| nqk| oxw| eob| lqp| pdd| hip| mtb| bag| wce| iaa| oyr| pgb| dok| pgq| gor| xzl| tjw| eyd| zit| mws| rhr| zol| dxo| gta| wjx| jha| sus| sab| fxf| hgu| abj| hyy| cuz| slz| gwe| lnz| plp| chr| xdr| din| wct| xxm| yal| rrs| uoi|