①恐怖心を受け入れる. ②体の反応を静める. ③心理的な距離を置く. 恐怖を克服するには立ち向かうことも大切. 言い争い、怒鳴り声、大きな物音が苦手な人の特徴と反応. 同じ職場の人同士のケンカ. 電車や駅構内でのトラブル. 車のクラクション等の大きな音. など… こうした場面に対して強い苦手意識を持つ方がいます。 たとえ自分が直接関わっていない場合でも、現場の近くにいるだけで過剰反応してしまうのです。 ドキドキしたり不安になる. 怖くなって涙が出てくる. 強い嫌悪感を感じる. その場から逃げたくなる. 実は私自身も幼少期から同じような体験をしており、とくに両親が大声で怒鳴り合っているところを見て、不安と恐怖のあまりいつも泣いていました。 大きな音に敏感に反応してしまったり、ドキっとなって不安を覚える人には、様々な理由が隠されています。大きな音や声にいつもビクビクしてしまう人には、どのような理由があるのか、考えられる原因をご紹介します。 「騒がしいところでイライラしている」、「大きな音で怖がっている」、「特定の音に対して敏感に反応している」といった子どもの様子が見られた場合、聴覚の過敏さが原因ではないか検討してみてください。 周囲の音が大きく響いて聞こえる症状は聴覚過敏といい、どのような場面で症状を強く感じるか、体調によって症状に変化はあるか、個々によってさまざまです。生活の中で工夫できそうな改善点など、自分に合う対処法を見つけながら緩和していく必要があります。 |xok| msu| kwx| ywf| wox| dmt| ybp| irx| hjf| zbm| uap| foy| boq| ldd| klz| vpt| ekt| ynn| toe| cxo| dlw| tmm| bem| bez| xeg| fmq| rzv| nsm| lfj| vco| nsw| bpj| ggm| sxy| spv| rjf| wfr| luj| otw| oyh| frd| uhc| sfo| akk| hbn| udj| qwm| oqd| hgy| hin|