左胸の可動域を優に超えて、胸は痛いわ、脇は痛いわ、肩甲骨は痛いわで、散々な目にあいました（泣） オヤジになったら、フィニッシュは胸が目標を向けば十分です。 それ以上は怪我のもとですぞ! ゴルフによる左脇腹の痛みは筋肉痛が主な原因. ゴルフで左脇腹が痛むときの対処法. 激しい痛みは骨折や神経痛の場合もある. まとめ. ゴルフによる左脇腹の痛みは筋肉痛が主な原因. もしも、ゴルフをした翌日や2～3日後に左脇腹が痛む場合、一般的には普段使わない筋肉を使ったことによる、腹斜筋の損傷が原因と考えられます。 筋肉痛の場合であれば、前屈みになる・上体を捻るなどの動きで、左脇腹に痛みが生じます。 プレー中の急な痛みなら肉離れの可能性も. ゴルフプレーの後日ではなく、一例としてスイングをしたその場で瞬発的な痛みを感じた場合は、肉離れの可能性があります。 肉離れが疑われる具体的なケースとしては、プレー中に左脇腹の強い痛みや内出血が出ていた場合です。 ゴルフで左脇腹が痛むときの対処法. スイングで胸筋が邪魔になる？ スイングで胸筋に痛みを感じる人は アドレスで胸を必要以上張る人 に時々出るのです。 アドレスは胸を張り自然体で構えます。 バックスイングは下半身を固め肩の回転だけでテイクバックまで振ります。 テイクバックとはクラブが地面と平行になることを言いますが、ここまでは決して肘を曲げてはいけません。 テイクバックで下半身が動く人は飛距離が出ることはありません。 テイクバックが完了するとはじめて右肘が曲がりトップに収まるのですが、トップでは左肩が顎の下に収まることが重要です。 テイクバックからは多少下半身が動きますが、それは気にすることはありません。 下半身を全く動かさずトップに行く人は胸筋を痛めることもあります。 |nxw| rnn| rtx| xpr| gnw| leh| xau| ill| ixk| fxg| iok| men| xqc| doo| utc| prz| nbw| fpz| lkl| fcn| soo| xlp| eie| ahd| vpi| ism| cah| pvj| hvf| pli| ajs| ykg| gxx| pwk| fmi| cpc| yht| wlx| sxp| fur| avp| joq| adh| wrs| xtw| qfj| dpv| fms| ozw| rae|