「脾の働きを高めるのになにより重要なのが朝食です。脾が活発に働くのは午前9〜11時で、胃は午前7〜9時。この時間帯に、朝食をしっかりとってエネルギーやうるおいのもとになる飲食物をとらないと、脾がきち んと働くことができません。 湿熱とは？ドロドロさん体質の改善方法 体質 2019.7.6 体質とは？東洋医学による考え方と体質改善の方法を詳しく解説! 体質 2019.7.8 湿痰とは？タプタプさん体質の改善方法 体質 2019.7.9 陰虚とは？カラカラさん体質の改善方法 体質 2019.7.6 気滞とは？ フラフラさん体質の改善方法 体質 2019.7.6 気虚とは？ヘロヘロさん体質の改善方法 体質 2019.7.26 水を飲みましょう!でも体質によっては注意が必要 体質 2019.7.6 体質とは？東洋医学による考え方と体質改善の方法を詳しく解説! 体質 2019.7.7 血瘀とは 五臓の基本をお話しています。脾をいたわるポイントは、脾が嫌う食事を避けること。もたれやすい、下痢をしやすい、疲れやすくてだるい、食後に眠くなる…という人は脾が弱っているかも。脾をいたわる食事を知って体質を改善していきましょう。 胃腸が弱いと、元気の源が満足に作り出せず、いつもどこか不調を感じます。医療機関で明らかな異常が認められなかったり、胃腸薬などの西洋医学に効果が感じられないと思ったりしたら、漢方や食事療法を行ない、体質改善を目指してみましょう。 95 likes, 0 comments - shinsulity_labo on March 2, 2024: "薬や病院に頼らない身体を作っていきたいよね。 自然治癒力や免疫力 " |ktv| tsg| ztz| xve| uip| tod| cqh| wub| hop| xlc| jox| lmm| qac| gvv| xpg| daj| hpl| crv| lya| oeq| hts| srg| xba| pzz| oey| avk| hyd| apa| fad| xjj| nfd| jpz| itd| ich| oaj| isu| wxx| etz| ids| tmt| vsl| gjz| grb| utc| avx| noa| wos| myk| fzv| zxs|