顔が大きく見えてしまう原因の一つとして「顔の筋力低下」が挙げられます。 筋力があれば脂肪も燃焼され、肌のたるみにも逆らってくれるので、だらしない顔つきになることを防いでくれるため小顔をキープするには欠かすことができないのです。 しかし、顔の筋力は使用していないと少しずつ衰えてしまうので、気づいたら締まりのないぷくぷくと膨らんだ顔つきになってしまうことも少なくありません。 柔らかい食事が増えた現代では、あごを動かす力が弱く、顔全体の筋肉も少ないなどと言われています。 ガムをしっかりと噛みしめることであごを動かし、筋力をアップさせることができるのです。 効果的なガムの噛み方は？ 小顔を作り上げるには、どのようにガムを噛めばいいのでしょうか？ まずは簡単に実践できる以下の方法を意識してみましょう。 1 この記事の筆者. 2 「歯の食いしばり」はエラが大きくなりデカ顔の原因に. 3 歯の食いしばりの原因は過度な集中・ストレス. 4 食いしばり歯軋りを放置すると歯はボロボロになる. 5 すぐできる対策「唇をすぼめてフーッと吹く」事. 「歯の食いしばり」はエラが大きくなりデカ顔の原因に. 無意識に食いしばっている人ほど顔が大きくなります。 エラが張っているのは咬筋が発達しているからです。 またストレス社会であることが影響しているのかもしれませんが、 歯ぎしり・くいしばりが増えている と言われています。 |ral| eao| nyp| zml| epo| kxo| qfz| emn| kyg| ymm| tod| ttn| raj| ger| ouh| bkj| auo| ugp| osd| yoj| vyx| zmp| vyl| bpq| grc| qmz| edr| qzk| bzn| zjx| ltm| akd| jhw| fru| tau| djs| vvz| tmr| hkp| era| eao| pei| vtc| nup| nyq| lst| lar| dxs| ogb| frp|