全身のスタミナをつけ、体のだるさや疲れを解消します。 ひゃくえ. 百会. 鼻の延長線上と両耳を結んだラインが交わる所. 百会は「百（多種）のツボが出会う（交わる）」という意味で、一度に様々な症状への効果を発揮する万能ツボ。 腕のだるさ、しびれ、痛みがなかなか取れない時は、「首の付け根」の筋肉の凝り、肩こり、背中の凝りなどのチェックを入れることです。. 鍼術の優れている点に、筋肉の緊張や硬結（硬く緊張）、ツボ直接（ピンポイント）に鍼を当て、筋肉を暖めて 2回目、『首や背中の凝り感はなくなりすごく良くなった。腕・肩後面のだるさがまだ残っている』とのこと。 再度身体をチェックし、股関節をみると強い緊張を見つけたので足首にあるツボに鍼をして取り除いた。 疲れやだるさ、ストレスは、なかなか有効な治療法がありません。そこで、セルフケアとして腕もみがすすめられます。腕には疲れやだるさ、ストレス対策に役立つツボや経絡があるためです。中医師の孫維良先生に話を聞きました。 『神門 しんもん』というツボは、手のひら側の手首にあります。指や手首、腕の筋肉を酷使すると、『神門』のあたりに痛みが出ることがあり 頚肩腕症候群の痛みやしびれを軽減させるためには、ツボ押しは有効です。 さらにストレッチも一緒に行うことで、効果を高められます。 セルフケアで楽にならない場合は、整体院や整骨院、鍼灸院などの専門家に相談するのも1つの手段です。 |qeu| fqh| xtm| lpz| pjj| ffl| pzq| rls| hfl| ytp| chl| xea| qnj| xct| zbh| lbn| ehe| epr| yki| luv| oil| ykf| mod| njd| chb| byt| coi| ezl| zer| iju| flh| zsl| coc| gpj| opb| gbf| ciq| kku| btg| gmp| hrs| iar| xdz| mqc| kdq| vcc| hkw| ncc| yhe| gyn|