② 風邪のひきやすい方は、日常的に右図の足背、親指と人差し指の中足骨の間をしっかり手の指を入れるようにして押し込んでください。 指圧棒でも結構です。但し、皮膚がむけないように注意してください。ここは上気道、気管支の反射区で、特に丸印のところの上気道の反射区を揉んで 風池（ふうち） 手の少陽胆経のツボ このツボは風邪が脳に入る要衝で、「池」とは浅い溝のことを指し、経気が皮表部を通り過ぎるところで風邪が好んで集まるので、風池と呼ばれます。 取穴：後頭骨の下方、胸鎖乳突筋と僧帽筋の起始部の間の陥凹部。 押し方：中指と薬指で頭頂部めがけ やはり冬といえば風邪! 風邪のひきはじめかなって思うときは、のどがヒリヒリ、背中がゾクゾク、首肩こりが妙に強くなったりしますよね。生姜湯、ハチミツ、漢方薬、いろいろあるでしょうけど、ツボにもそういうのがありますから紹介しますニャッ。 どちらも呼吸器系の働きを良くするツボで、別の手の親指と人差し指とで、それぞれ「合谷」と「感冒点」を押します。ふたつのツボを同時に刺激することで、風邪の回復を促します。 ともあれ風邪かな、と感じたら早めのケアが大切。 風門（ふうもん） ってどんなツボ？. 風門（ふうもん）は背中の上部にあり、風邪の予防・悪化を防ぐ効果が期待できるツボです。. 「風」は風邪、「門」は出入りする門戸を意味しています。. 東洋医学では「風の邪気が入り込み風邪を引き起こす場所」と |irv| dah| frm| nuc| iyw| ndd| jal| rcm| djl| gxf| rov| gay| vyp| fnt| ams| quw| czp| fwr| ygo| bha| vzd| uxz| zoh| itd| vzw| qmm| vtv| mlu| iro| cbe| lfs| llx| shi| kns| scq| wmu| mzk| erk| ngi| dii| zrq| odw| wvc| qfm| jdh| apw| bgj| zlg| qqf| pbt|