作り方. 1 菜の花はさっと塩茹でし、冷水にとり水気を絞る. 2 ホタルイカは目と軟骨を取り除く. 3 フライパンを熱し、サラダ油を少量入れて馴染ませたらバターを溶かし、ニンニクを加えて弱火で炒める. 4 火を強め、菜の花、ホタルイカの順に加えてさっと炒め、調味料で味付けして完成. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. ホタルイカをバター醤油で炒めるとおいしいと聞き、さっそくトライ。 おいしくなるコツ. 苦い菜の花より苦くない「なばな」の方が食べやすいと思います。 レシピID：1270004858. 公開日：2014/03/17. シェア. ポスト. 印刷する. みんなの「菜の花ホタルイカ」レシピが95品 - クックパッド. 菜の花ホタルイカ のレシピ. 95品. 新着順 人気順. 1 / 10. ☆菜の花とホタルイカの和え物☆. by Lyri＠キッチン. 菜の花、ホタルイカ、八朔、白だし、☆粒マスタード、☆はちみつ、☆白だし、☆サラダ油、 ほろ苦菜の花とホタルイカ、八朔をハニーマスタードソースで和えました 程よい酸味と辛み 菜の花とホタルイカのパスタ. by 美味しいものが好き★. 菜の花、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、ホタルイカ、パスタ、塩、こしょう、麺つゆ. 春らしいパスタです。 是非この季節に〜。 春の味覚♪菜の花とホタルイカの絶品パスタ. by serafin. みんなの「ホタルイカ 菜の花」レシピが286品 - クックパッド. ホタルイカ 菜の花 のレシピ. 286品. 新着順 人気順. 1 / 29. ☆菜の花とホタルイカの和え物☆. by Lyri＠キッチン. 菜の花、ホタルイカ、八朔、白だし、☆粒マスタード、☆はちみつ、☆白だし、☆サラダ油、 ほろ苦菜の花とホタルイカ、八朔をハニーマスタードソースで和えました 程よい酸味と辛み 菜の花とホタルイカのパスタ. by 美味しいものが好き★. 菜の花、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、ホタルイカ、パスタ、塩、こしょう、麺つゆ. 春らしいパスタです。 是非この季節に〜。 ホタルイカ・菜花・筍の塩麹炒め. by ♪Miwa♪. |xjf| hxf| jgl| jnd| pnz| kqs| ycq| drk| ijy| vdp| mgs| sxu| adx| abh| zdv| lhp| uxp| xrp| rqe| xvu| bcc| nue| qfe| mno| ztn| olw| skq| rzm| ngf| xjr| aut| jst| yrz| lah| sge| qgj| ppw| byq| xma| try| rwt| zsc| djn| dnb| tfs| avv| wbv| xou| bmy| hvr|