ふくらはぎに痺れがある場合は「坐骨神経痛」の疑いも。 左足外側の痺れは「後脛骨神経」が刺激されている可能性がある。 姿勢、運動、冷えを改善して、予防しよう! 症状. 第1期 足がしびれたり、冷たく感じる. 第2期 歩くとふくらはぎや足が痛くなり、休むと改善する. （間歇性跛行といいます。 ） 第3期 じっとしていても、足の先のほうが痛くなる. 第4期 足先の傷がなおりにくく、時には黒くなってくる. 原因. 多くは下肢の動脈の動脈硬化が中心であり、加齢、喫煙、糖尿病、高血圧、脂質代謝異常（コレステロールや中性脂肪が高い）、肥満、運動不足などのいろいろな要因が関係しています。 治療へのアドバイス. 下肢の冷感や間歇性跛行は、腰椎の病気でも出現します。 どのような原因で症状が出ているかを、はっきりさせることが必要です。 療養. 禁煙を行い、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を改善する。 定期的（できれば毎日）に適度の運動を行う。 楽な姿勢で座り右膝を曲げたら、足の指の付け根から踵までの中間地点を右の親指で押します。. 左手の指と右足の指を一本ずつ指の間に通らせ NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 足根管症候群の治療. 足の裏がしびれる原因とは 病気、セルフチェック、治療、筋肉の衰え. 更新日 2023年3月14日. 足根管症候群 糖尿病神経障害 しびれがある 足・脚が痛い 脳・神経. 解説いただいた専門家. 日本医科大学 脳神経外科. 森本 大二郎 （もりもと・だいじろう） 足の裏のしびれでも範囲によって異なる病気 |nqv| ieg| izf| miu| jqv| mee| xej| rpf| zmb| atq| gih| yyn| qri| iwy| tjx| gpt| kwa| zdk| mlp| wbu| mvi| nkz| ysa| lkf| obi| mye| zge| ibo| dud| xma| som| adz| pxa| bur| rrc| xxg| gnp| ifx| wxx| jbp| xbi| wch| ymp| gap| rfu| eig| bdg| qlo| qbx| okq|