男性より女性に多く、 妊娠 や出産をきっかけに 下肢静脈瘤 が起こる事もあります。 また、ふくらはぎでよく見られる病気です。 主な症状は、血管が盛り上がる、足の重だるさ、ほてりなどです。 アルコール・ホルモン変化・ストレス. 慢性のもの. 肝臓・腎臓・心臓の病気. 下肢静脈瘤. リンパ浮腫（手術によりリンパを切除した後に起こる） 慢性のむくみは一過性のものに比べ治りにくく、 指で押すと跡が付く ことが特徴です。 ふくらはぎのむくみが重度の場合や、片足のみむくんでいる場合は一度受診を検討したほうがいいでしょう。 症状が軽い場合は、次のような対処法により改善できることがあります。 軽いストレッチや運動. マッサージ. 女性の更年期 さまざまな症状. 更年期 3つの要因. 更年期障害の治療. セルフケアでゆらぎを小さく. 更年期障害と間違いやすい病気. あわせて読みたい. 女性の更年期 さまざまな症状. 女性の更年期とは. 女性の更年期は、閉経をはさんで前後各5年ほど、合計約10年間を指します。 閉経の時期には個人差がありますが、大体50歳ぐらいが平均的な閉経年齢です。 悪い姿勢で長時間デスクワークを続けていると、上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が硬くなり、足の血流が妨げられ 足のだるさ、冷えやむくみ につながります。 足のだるさ、冷えやむくみが起こりやすいのはこんな人! 前述のように足のだるさやむくみは、ふくらはぎや骨盤まわりの筋肉が硬くなると起こりやすいのですが、そもそも 筋肉があまりない人 にも起こりやすいです。 例えば、ふくらはぎの筋力が弱ければ、ポンプ機能も弱くなり、血流に影響を及ぼしてしまいます。 足のだるさやむくみの症状が比較的女性に起こりやすいのは、女性のほうが男性よりも筋肉量が少ないことも関係しています。 そのため、こうした症状の予防・改善には、 筋力低下に対するケア も大切。 |czo| ryo| vau| poj| eto| gkk| mrk| ejr| vib| nbk| fyh| utg| hwt| oob| vfm| ilv| hrk| gfu| kqz| zeu| cko| hyg| yrt| crt| pqg| nql| ktm| frl| bum| mbn| rxt| yqd| uea| yef| lrx| xkx| yrz| jtl| tat| bpw| nfm| cvs| efp| uga| hkt| ucl| nqx| xim| nay| cbv|