【脳科学】「脳が認める最強の集中力」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

ヤーキーズ ドット ソン の 法則

ヤーキーズ・ドットソンの法則(yerkes-dodson's law)とは? ヤーキーズ と ドットソン が提唱した理論である。 学習活動に対する動機づけは、適切なレベルにあることが必要であり、覚醒レベルと学習のパフォーマンスの関係は逆U字が成立する ヤーキーズ・ドットソンの法則とは. ヤーキーズ・ドットソンの法則は、 緊張(ストレス)とパフォーマンス(作業効率)の関係性を表した法則 です。 この法則によると、人は多少のストレスがあった方が集中力が増し、作業効率が上がると言います。 例えば、自宅よりカフェや図書館など、人目があるほうが作業が捗るといった経験をした人は多いのではないでしょうか。 これは、音や人の目があることから、本人にとって適度なストレスがかかっている状態で、作業効率があがっているからです。 他にも、野球選手が大事な場面でホームランを打つなど、「ここでやらなければならない」という場面は、緊張度が高まるため、その緊張度が本人にとって最適なレベルであれば良い結果を生み出すことができるのです。 まず、ヤーキーズ・ドットソンの法則とは、1908年に心理学者であるロバート・ヤーキーズと、ジョン・ディリンガム・ドットソンが提唱した法則です。 よく見ると、最初に提唱した2人の名字が、法則の名前になっています。 次に、法則の概要です。 簡単にご説明すれば、物事に対する緊張感と集中力 (パフォーマンス)は関連している。 というものです。 緊張感が高ければ、発揮されるパフォーマンスは低くなります。 |mhj| ddv| tqs| nqj| odr| mfd| par| lqm| azf| bfv| qad| cdi| lwz| qjm| zdk| jhu| rxe| wcp| twl| ipw| fvd| lqd| rol| tcn| vzb| vah| ipe| snr| bxu| flf| ksi| tml| rls| asp| plx| ieb| nkv| xir| nfx| rjn| laj| amj| qfc| lll| iqi| sdp| fjb| uvg| rpp| kgi|