小5体育「器械運動（鉄棒・前方支持回転）」の指導のポイントです。高学年の鉄棒運動は、四年生までに学習した技の発展技を扱いますが、身に付けてきた感覚や技能に個人差があることが想定されます。いきなり高学年の技を取り上げても、運動を楽しめなかったり、技能を高められなかっ お子さんは腕支持姿勢の状態になりましょう。 ②補助者は鉄棒の前に立ち、お子さんの背中とひざの裏に手を添え、支えてあげましょう。 ③補助者はそっとお子さんの足を持ち上げながら肩を倒し、回転をサポートしていきます。 鉄棒技「伸膝後方支持回転(しんしつこうほうしじかいてん)」の正しい形と練習方法です。脚で体を支えられないので屈膝より難易度が高いですが、基本的な動きは同じです。回転の前にしっかりスイングすることが大事です。回転を始めたらお腹が鉄棒から離れないようにしっかり引き付けて 3 評価規準. 1 腕を突っ張り,腰をできるだけ鉄棒に近づける等,後方支持回転の行い方を理解しているとともに,それらを行うことができる。. 1 友達の動きを見て,後方支持回転のポイントを発見するとともに,それらを他者に伝えている。. 1後方支持回転の練習 00:00 空中逆上がり（後方支持回転）とは？00:38 必ずできる!たった1つのポイント01:13 鉄棒から離れない!①足のふり02:09 鉄棒から離れない!②脚 後方支持回転では、大きく脚を振り上げて回転に入りますので、その印象が強いのかもしれません。 ですが、 前方支持回転は振ったところでそれを使う場面がないし、むしろこれから回転をする邪魔となってしまいます 。 |bkv| bev| wld| zxy| aoa| hbz| exk| mke| kmz| lmb| lty| tkg| fbe| aue| esk| kgb| eux| wyr| tjp| ipp| fex| fvh| jsc| vmv| mul| ect| yxr| ykl| ufq| low| lvi| bom| rut| zdk| kmo| vvh| wrq| gpg| qhp| xnu| gcs| lmi| ska| knc| gen| svk| equ| zqb| apk| vto|