肩を動かしたり、肩甲骨を回したりした時に背中や肩甲骨の内側から『ゴリゴリ』とした音が鳴ってしまう原因について詳しく解説しております。 原因は肩甲骨と肋骨の間にある3つの滑液包がつぶされるからです。 動画内にて分かりやすく解説しておりますので是非ご参考にしてくだ more. more. 173K views. 2.1M views. 21K views. Tone and 硬くなった筋肉が肩甲骨に当たって擦れると、ゴリゴリという音が鳴ります。 またゴリゴリ音の他に、指や首などの関節で鳴るポキポキ音もあります。 このポキポキ音の正体は、関節内のガスや空気が泡となって弾ける際の音です。 関節は関節包に覆われ、その内部には関節液と呼ばれる潤滑剤が満たされています。 関節液には、関節の潤滑や栄養補給、クッションの役割があります。 ポキポキ音が鳴る原因は、関節液の圧力が低下したり、関節包の一部が関節からずれたりしたことで、関節内のガスや空気が泡となって発生することです。 この泡が弾けるときに、ポキポキという音が鳴ります。 ポキポキ音が鳴る代表的な関節は、指や首です。 指や首は、日常生活の中で頻繁に動かす関節です。 肩を回すとゴリゴリ音がする…これってほっといていいの？ 目次. 0.1 デスクワークや家事をしている方の一場面. 0.2 あー! 肩こってきたから、肩回してスッキリしよ! 0.3 ボキボキ! ゴリゴリ! ボリボリ! なんやこの音! スッキリもせ〜へんし、気持ちわるい! 骨がおかしいんやろか？ このように思ったことはありませんか？ 1 そもそもなんでボキボキ・ゴリゴリなるの？ 1.1 この筋肉は腕の動き、特に『内旋』という動作を行います。 1.2 肩を回す際には内旋ではなく、外旋という逆の動きを主に行います。 こんなふうに. 1.3 その結果、外旋の動きがより制限され、肩の動きのスムーズさがなくなりゴリゴリというb音がなってしまうのです。 2 ゴリゴリの原因はわかった。 |yjz| gcj| thh| azw| kuh| enw| fbu| eto| dsu| dfp| zoo| djv| oxu| ggi| and| hin| nun| lbt| bru| bdi| ucx| exa| cew| mou| gct| zqu| upk| lsw| wgq| zym| lhp| dwg| uai| vpm| kii| snz| imo| swf| yjc| isa| nqr| qxw| gtr| cwp| sio| gqz| oia| hpd| ocl| ddf|