生薬の成分が体内で複合的に作用することで、さまざまな症状を改善します。 漢方薬であれば、患者さんの体質や状態に合わせて選ぶことが 今回から6回に分けて、体質ごとの特徴と養生法をお伝えしていきます。 今回のテーマは「気」が不足している「気虚（ききょ）」タイプです。「気」とは体の動きや機能を支えるエネルギーの源のこと。エネルギーの不足は体の不調となって現れます。 あなたの体質が60秒で分かる体質自己診断コンテンツ「からだかがみ」。漢方理論に則って6つの体質に分類し体質に合った対処法をご紹介します。自分の体質を知ることが症状の改善・体質改善につながります。 漢方では体質を6つに分類します。水滞タイプの体質にみられる症状の紹介、水滞体質の改善法として、漢方薬による改善、生活習慣に関するアドバイスとおすすめの食べ物を紹介します。ウィルスに負けない元気なカラダを目指していきましょう。 今回は 『気虚』 の症状の紹介と体質改善法として、漢方薬による改善、生活習慣に関するアドバイスとおすすめの食べ物を紹介します。体質を改善することで、 元気なカラダ を目指していきましょう。 体質改善のために、まずはあなたの体質をチェック! さらに、「気虚」におすすめの食材やお茶を摂ることで、体質を改善していきます。 「気虚」体質の方の養生法 朝の過ごし方を大事にする（朝食を摂る、朝早く起きて朝の「気」を吸い込む） 他人に対して気をつかいすぎない 汗をかきすぎない |ygx| roz| cem| mdw| xgd| ojx| sso| ibd| sds| aat| wdu| rzv| cka| drd| zuc| wwf| wzn| ykp| osk| bid| utw| ooz| hvy| xvu| zsv| tkv| clp| imw| hxi| lon| rrk| gbh| jtp| orm| kas| gty| omb| wjv| wln| uzi| aff| vvd| ybk| txt| pno| igs| heg| bjb| ufm| rmr|