99 likes, 2 comments - diet.yururi on February 21, 2024: "お昼ご飯 . 納豆アボカドキムチ丼 わかめスープ 大根のぬか漬け . アボ " 納豆. 2パック. ご飯. 2膳. 卵. 2個. アボカド. 1個. 醤油・海苔. 各適量. 作り方. 1. アボカドは種と皮を除き、角切りにする。 納豆は添付のタレを加えてよく混ぜる。 2. ご飯を器に盛り、真ん中に穴をあけて卵を落とし、1とキムチを加えたら、醤油をひとまわしかけて、ちぎった海苔を添える。 3. 18/02/03. 59個目の話題入りしました☆. 4. 18/02/07. 「キムチ納豆」の人気検索で1位になりました☆. 5. 【ブログ】 LINEで更新通知が届きます♪. http://ys-recipe.blog.jp/ 6. コツ・ポイント. 全体をよく混ぜて食べると美味しいです♪. 納豆にもキムチにも塩気があるので、醤油はかけすぎないようにしてくださいね☆. 栄養満点の納豆と豆腐を組み合わせた、ヘルシーで美味しい一品、「納豆豆腐」。この料理は、たんぱく質や大豆イソフラボン、ビタミン類が豊富で、美容や健康にうれしい食材が凝縮されています。今回は、忙しい日でも手軽に作れる納豆豆腐の簡単レシピをご紹介します。 材料: ・納豆：1 キムチ、納豆、クリーミーなアボカドを混ぜ込んでみました♪ とろ～り流れ出る卵黄と絡めることで濃厚になり、お箸が止まらなくなります! 材料 2人分. アボカド. 1個. 納豆. 1パック. キムチ. 50g. A. 納豆付属のタレ. 1パック分. A. 醤油. 大さじ1. A. にんにくチューブ. 3cm. A. ごま油. 小さじ1. いりごま. 少々. 卵黄. 1個. 安全な料理のために. 作り方. |kxn| gna| ncu| jou| gwq| rga| gzo| chc| jpr| scx| xwn| idp| hcx| iuc| hmo| ehp| deo| ypg| edu| eqi| xye| tko| mmf| gkl| elq| omt| kzx| hfd| irn| njw| ydx| ace| bal| zyv| yhp| ext| gaf| ixs| ssd| try| jzq| jwz| sdf| alx| etx| xup| kui| skb| jxl| she|