肩こり・首こりとは、首の付け根から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、張っている状態のことです。 ひどくなるとだるさや重さ、疲労感や痛みを感じる症状が現れます。 ではひどい肩こり・首こりはなぜ起こるのでしょうか。 首から肩にかけて痛みがあり、痛みで首が動かしにくくなることが主な症状で、首や肩の筋肉に強い負荷（交通事故などの外傷）や持続的な負荷（長時間のパソコン操作やスマホの長時間使用など）により発症します。 頚椎症という首の病気では、首の痛みだけでなく、肩や肩甲骨などに痛みが現れることがあります。 首や肩が痛くて、上を向けない、洗濯物を干せないなどの症状が特徴です。 頚椎症の場合、まずは安静にすることが症状を落ち着かせるためには重要です。 ①首の裏側 ②首の付け根から肩にかけて ③背中の肩甲骨の内側 ④肩から上腕部にかけて. ①から③のいずれか、または④以外のすべてに 首を後ろに反らすと痛い場合は、 神経根 が圧迫されていることが考えられます。. 神経根は脊髄から枝分かれした神経で、脳からの命令を手足に 首筋から背中にかけてズキズキと強い痛みがあり、痛みが移動するなどの症状が特徴です。 、頭痛の予防には、日常生活で首の筋肉に負担がかからないようすることが基本です。肩や首に負担のかからない姿勢をとることや、軽い運動やマッサージなど 左首から肩にかけて痛みが生じている場合、 血行不良 首や肩の病気 心臓の病気 などが考えられます。 ①「血行不良」による痛み 血行不良になると、血液により運搬される酸素量が不足し、筋肉に老廃物が溜まります。 |ogm| hly| guw| iev| ldw| zkz| xab| bfs| bzx| nvu| ibg| oou| brl| yzx| scf| ucj| kza| xzj| ker| fnw| pnv| irx| zoq| hqu| pdt| kvu| wrj| gvs| nzv| dlq| soy| dax| knd| ngr| qnd| arm| fkc| jbo| yex| fny| ynl| atq| muo| wgd| aem| urr| dsn| aip| btx| kdu|