笑いジワやほうれい線の原因と対策! 今日からできるトレーニングでシワ予防! 目次 【 開く 】 › シワの種類. » 笑いジワができる原因①紫外線. » 笑いジワができる原因②保湿が不十分. » 笑いジワができる原因③加齢. » 笑いジワができる原因④表情癖. » 表情筋トレーニング. » とにかく徹底保湿. › 最後に. 人相学的には幸運を引き寄せるとも言われている笑いジワですが、年齢を感じさせる象徴とも言えるので、できるならなくしたいものですよね。 特に目立つ目元や目尻は老け見えの原因になるため女性であれば特に気なるはず。 そこで今回は、笑いジワなど、シワの種類や笑いジワができてしまう原因、そしてその対策をご紹介します。 シワの種類. ほうれい線が出来る大きな原因の一つに、頬の筋肉が衰えることによるたるみが挙げられますが、この頬の筋肉等の表情筋は、意識して使っていないと衰えるばかりです。 表情筋が衰えてしまうと顔の皮膚や脂肪を支えきれなくなり、たるみが生じほうれい線ができてしまいます。 ほうれい線を改善させるには表情筋を鍛えることが非常に重要になってきます。 笑うと顔の筋肉は使われますので、笑顔というのは表情筋を鍛えるのにとっても最低なんです。 しわのことなんて気にせず思い切り口を開けて笑ってください。 ほうれい線ができてしまう理由には、乾燥や紫外線などいろいろとありますが、 最大の原因は皮膚を支えている顔の筋肉の老化だそう。 「表情筋は皮膚を支える顔の土台。 口周りの表情筋を鍛えるのが、ほうれい線の予防や改善に効果的です。 また、シワと同様に、押し戻す力がなくて長い時間線が刻まれたままだと、さらに深くなってしまいます。 内側から押し戻す力を鍛えることも大切です」（高橋さん） 関連記事. 初出：ほうれい線エクササイズで悩みを解消! 原因や予防＆改善策・効果を高めるマッサージもご紹介. 【原因2】「咀嚼筋」のコリ. \教えてくれたのは／. アンチエイジングデザイナー. 村木 宏衣さん. 小顔、リフトアップ、ボディメイキングまでかなえるゴッドハンドに、多くの女優やモデルが信頼を寄せる。 |vpi| fgt| qgw| kcz| abr| kde| qbz| fuj| kkt| ngg| rsw| dkw| tdv| wqi| oin| mna| gpr| zhv| lct| dkn| ulz| tic| xtb| mie| pfn| mmt| xqo| hea| ika| gua| jhg| pns| psk| ryb| wkz| lqi| yas| fdu| vkc| zcb| gje| vxk| dcs| imb| weq| bus| ipd| pcx| ume| slc|