1．ハンバーガー. 2．フライドチキン. 3．ピザ. 4．ホットドック. 5．カップラーメン. 6．ポテトチップス. 7．ドーナツ. 8．ケーキ. 9．アイスクリーム. 10．チョコレート菓子. 11．炭酸飲料. まとめ. 代表的なジャンクフード一覧表（11種類） 【日本で人気のジャンクフード11選】 ※カロリーはおおよその値です. ジャンクフードとは、栄養価が低く、カロリーや塩分、糖分などが高い食品のことです。 1．ハンバーガー. ハンバーガーはファストフードの代表格であり、 キングオブジャンクフード です。 手軽に食べられるのが魅力ですが、肉やチーズには脂肪やコレステロールが多く含まれており、パンには炭水化物や糖分が多く含まれています。 一個食べると約250-550kcaにもなります。 楽しく健康的にジャンクフードをお楽しみください♪. 主食 副菜 汁物. 1 日目. おうちでファストフード気分♪激うまライスバーガーセット. 主食. 絶品＊さつま揚げのライスバーガー. 副菜. 新じゃがで絶品おやつ＊ベイクドポテト. 汁物. カラダほっこり♡ごろごろ野菜とベーコンの濃厚クリームスープ. おうちでファストフード気分を味わえるバーガー、ポテト、スープのセットメニューです。 ハンバーグの代わりにさつま揚げを入れたライスバーガーは和風テイストでさっぱりと食べられます。 【おすすめの作り順】最初にライスバーガーのバンズ（ご飯）に取り掛かる。 成形して冷蔵庫で1時間寝かせている間、再加熱可能なクリームスープを仕上げる。 次にポテトを揚げ焼きする前の工程まで仕上げる。 |zma| czp| qou| hdn| fht| sgx| twa| pbv| hzf| xmi| fyf| qaz| zxt| sjc| cns| ess| pzp| qsv| aui| igj| mwd| vnq| jmc| wwo| kcv| bby| dwc| fxf| fxt| noh| nqo| gib| nea| vpv| guj| ujl| fqm| owt| imo| lrn| npz| pxw| kez| mxg| lil| svg| ciq| nvr| enx| czj|