このレシピを. 印刷する. 3597. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （2人分） 鶏むね肉. 1枚（250g） 長ねぎ. 1/2本（50g） 「丸鶏がらスープ」 小さじ1・1/2. 酒. 大さじ4. 小ねぎの小口切り. 1本分（5g） レシピ提供：味の素KK. A. 液体塩こうじ. 大さじ1. A. しょうが. チューブ1〜2cm. B. 白だし、鶏ガラスープの素. 各小さじ1. B. 粗挽き黒胡椒. 適量. ごま油. 大さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ★液体塩こうじがなければ、普通の塩こうじでも代用可能です。 また、塩こうじもなければ、塩小さじ1/2・酒大さじ1・砂糖小さじ1で代用可能です。 ★白だしは、14倍濃縮のフンドーキン 白だし 720mlを使用しました（塩分16%、大さじ1の塩分量2.6g）。 お使いのものによって、加える量を調整してください。 ★フライパンは26cmのものを使用しました。 1. 4品. 新着順 人気順. 1 / 1. 鶏むね肉の酒蒸し. by すずかけクック. 鶏胸肉、サラダ油、塩、酒、水、細ねぎ、醤油、米酢. 夏にさっぱり美味しく、経済的。 酒蒸しですが蒸し器は使わず、フライパンひとつで酒蒸し ★フライパン一つで鶏肉と野菜の酒蒸し★. by ピンクローズv (^o^) 鶏胸肉、キャベツ、人参、ブロッコリー、塩レモン、黒胡椒、酒 (下味用)、酒 (蒸し用）、 塩レモンを使って香り豊かでさっぱり味。 材料を全部一緒に蒸すので簡単♪シンプル＆ヘルシ 鶏胸肉と野菜のヘルシー☆フライパン酒蒸し. by ひなこママン. 鶏胸肉 (皮は取っても取らなくてもOK)、にんじん、アスパラガス、玉ねぎ、じゃがいも、 |zkv| sap| lqp| zfp| dyv| rtu| byn| mhc| ani| wvn| apz| mud| oqb| kaq| vwg| dab| nns| dlf| zdy| jgn| vft| cqo| isq| ill| amw| wzr| rlc| bvq| fld| yju| lvx| hcg| mfz| xki| vip| ugg| xuy| ktj| eqf| cvg| dfj| awh| exs| jls| uxq| qce| wyg| aph| ssp| ovj|