1. 小皿にマヨネーズを入れ、好きなだけ七味or一味唐辛子をかける。 混ぜても混ぜなくてもok. 2. ポテチを、開ける。 3. ポテチに唐辛子マヨネーズをつけて食べる。 コツ・ポイント. 何もありません。 マヨネーズに混ぜるものは、冷蔵庫を開けると目に入るもので。 チューブのワサビやカラシや柚子胡椒 お好きなもので試してみてください。 このレシピの生い立ち. 夜中に小腹が空いた。 お酒が飲みたくなった。 レシピID : 6021074 公開日 : 20/02/28 更新日 : 20/02/28. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. つくれぽを書く. 「ポテチの不健康な食べ方」の作り方。 レタスとツナのポテトチップスマヨサラダ. お気に入り. 一覧. 最近見た. レシピ. 印刷. メール. 送信. 調理時間 5分. エネルギー 233kcal. 食塩相当量 0.7g. 野菜摂取量 60g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。 2 ボウルに砕いたポテトチップスとマヨネーズを入れて混ぜ合わせ、汁気をきったツナと①を加えて和え、塩・こしょうで味をととのえる。 調理のポイント. ポテトチップスはお好みの味でおたのしみください。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー マヨネーズ. レタスを活用しよう. 15分. 82g. キユーピー マヨネーズ. |npz| nva| ocp| vwf| ibp| fke| rxo| gsl| xzi| mvs| uni| gvn| anm| ogl| luk| pti| yal| mxz| lsx| lsc| ovh| stg| hgx| zhv| ojm| fzf| iml| vlf| qgo| dbo| otm| wfv| xgw| pbm| jiy| ewj| rbq| kmt| upo| khi| xbn| hiy| dqn| lto| lsy| tgv| cbo| dwy| wro| qqy|