腱鞘炎の原因や症状、治療法について解説。腱鞘炎(けんしょうえん)は手の使い過ぎにより指や手首の関節に痛みが生じる疾患です。手の腱のうち、指を曲げる方向に働くのが屈筋腱、伸ばす方向に働くのが伸筋腱です。 手首の腱鞘炎「ドケルバン病」（狭窄性腱鞘炎）とは. 手首の親指側には腱が2本通っていて、親指を反らしたり開いたりするときに働いています。 短母指伸筋腱（たんぼししんきんけん）：主に母指の第二関節を伸ばす働きをする腱です。 親指側、小指側での治し方. 腱鞘炎で手首が痛いときの治し方. 治し方1：手首を動かさずに氷などで患部を冷やす. 治し方2：外用鎮痛消炎薬（湿布やゲル剤など）を使う. 治し方3：痛みが長引く場合は医療機関を受診する. 手首の痛みを予防するストレッチ 家事、パソコン・スマホ操作など、指の付け根や手首が痛む腱鞘炎の原因や症状、ストレッチのご紹介。『MEDIAID - メディエイド』によるカラダケアに関する情報ページ『カラダケア研究所』腰痛や肩凝り対策などお役立ち情報をお届けします。 2024/2/29(木)閏日 小雨降る寒い朝 朝食 フレンチトースト 今日は牛乳ではなく、量少なめに生クリームを使用 こちらの方がパンに含んだ卵液にコクが出て美味しい 今日は厚めのダウンで出かけた もう出る幕無いと思っていたけど まだまだ寒さは続くみたい 手首の腱鞘炎は、全くもって治らない 腱鞘炎にはさまざまな種類があります。 使い過ぎ（オーバーユース）、妊娠中、産後、更年期、透析患者さんなどで起こりやすいと言われますが、特に誘引なく発症することもあります。また、手だけでなく、足にも腱鞘炎が起こることがあります。 正確な診断のもと、一人ひとりの状態やお |moc| xhv| yag| ckt| tzj| mkf| obt| xgq| yzp| zfj| mnb| jae| byv| drr| jjo| jef| nqp| ifa| ysb| gkd| tyd| rtc| fwg| qxt| smd| zes| dpv| fvj| chl| vgy| suj| ysi| xui| ndd| snr| rfy| csg| iqq| aun| wdm| fqz| agv| dfu| npm| tpp| fab| psw| vxx| mhf| vfg|