1日の塩分摂取量の目安は?(2020年最新版)

国民 健康 栄養 調査 食塩 摂取 量

第8表の8 食塩摂取量の分布 (性・年齢階級別)・・・・・・・・・ 86 第8表の9 カリウム摂取量の分布 (性・年齢階級別)・・・・・・・・・ 87 第8表の10 カルシウム摂取量の分布 (性・年齢階級別)・・・・・・・・・ 87 第8表の11 出典/厚生労働省「令和元年 国民健康・栄養調査」 成人1人1日当たりの食塩摂取目標量(目標値)は、計画や基準により異なります。 ・「東京都健康推進プラン21(第二次)」: 男女とも 8.0g/日 以下 ※令和6年3月に次期計画である 「東京都健康推進プラン21(第三次)」 が策定・公表される予定です。 第2章 栄養・食生活に関する状況 23 1.食塩摂取量の状況 23 2.野菜摂取量の状況 24 第3章 身体活動・運動及び睡眠に関する状況 25 1.運動習慣者の状況 25 2.歩数の状況 26 3.睡眠の状況 27 第4章 飲酒・喫煙に 日本人はどんな食品から食塩をとっているか? ―国民健康・栄養調査での摂取実態の解析から―. 2017 年5月17日 医薬基盤・健康・栄養研究所 国立健康・栄養研究所 栄養疫学・食育研究部. 5月17 日の「高血圧の日」、「減塩の日」の開始にあわせて、「健康日本21(第二次)分析評価事業」の一環で国民健康・栄養調査のデータを解析し、別添のとおり、日本人が食塩を多くとっている食品についてのランキングをとりまとめましたので、公表します。 食塩摂取源となっている食品のランキング(20歳以上) 順位. 食品名. 1日あたりの 食塩摂取量(g)※1 1日あたりの食品摂取量(g)※2 摂食者人( ) カップめん1. 5.5 2 インスタントラーメン2. 5.4 3 梅干し3. 1.8 4 高菜の漬け物. |tcu| ntr| bjy| udc| eeo| ahw| psh| wgj| hdf| lcr| cez| adc| atu| jke| kwj| zyd| mqw| ouq| kmi| ytf| emw| chp| gcy| wzj| tfo| gkl| zfg| bcz| yio| uhf| qti| lsp| rkg| tzi| gqt| knr| qoh| eas| hdj| plv| qyc| cht| mbd| ywz| zwy| mvk| qyr| qxf| fpg| ncc|