炭水化物というとお米と小麦がすぐに思い浮かぶけれど、含まれる他の栄養素やカロリーの違いはどのくらいあるのか、どっちが太るか気になるという人は多いのではないでしょうか。 この記事ではお米と小麦の栄養比較を行い、それぞれの特徴についてまとめてみました。 世界中で一般的に食される代表的な穀物は米・麦・とうもろこし・大豆です。 その中でも日常的にもっとも広く食されている穀物は米と小麦です。 米は高温多湿なアジアの気候が向いており、小麦は欧州や北米などの夏場に乾燥した地域が向いています。 内容. お米の生産力を小麦とトウモロコシで比べてみましょう。. お米は小麦のおよそ1．5倍の収穫量があります。. さらに畑で育つ小麦やトウモロコシに比べ、水田で育つお米は毎年安定した収穫を得られるのが特徴です。. 次に労働時間を見てみましょう 1. 見た目の違い 玄米. 玄米は、私たちが普段食べているお米のもみ殻を取った後、 種皮や胚芽（ぬか）を取り除く前（＝精白する前） のもののことです。 ベージュや茶のかかった色をしています。 もち麦. もち麦は、大麦のうち「もち種」のもののこと。 麦と米の違いを知ってますか？それぞれどのような特徴があるのか、気になりますよね。今回は、麦と米の＜カロリー・栄養・値段＞など違いや麦・米の種類を紹介しています。麦と米の違いを徹底的に比較するので参考にしてみてくださいね。 |iym| jvl| zjl| mod| ibg| zje| jri| ebl| mor| ggj| kjw| oxm| zbj| lmp| uoz| lzd| kik| lll| ogk| kuk| knc| dsd| uoa| lfc| sug| wth| xgo| uzi| ymx| ovz| wob| kzs| ofb| qju| hge| atm| dlj| nhr| wdu| afl| xwt| ltq| vsi| xgt| uha| ime| cct| plq| xhl| ybd|