PC・スマホの見過ぎによる心身不調の原因やケア方法について解説. VDT症候群とは？ PC・スマホの見過ぎによる. 心身不調の原因や. ケア方法について解説. パソコンやスマホが普及し、人々が毎日パソコンやスマホを見て過ごすようになりました。 特に2020年以降は、テレワークの導入によってパソコンやスマホ・タブレットなどのディスプレイを見ながら行うVDT（Visual Display Terminals）作業が増えたという声もあります。 IT機器の発展によって多様な働き方が可能になり、世の中は便利になりました。 しかし反面、長時間にわたるVDT作業を続けた結果、目の疲れや頭痛などの症状（VDT症候群）に悩まされる人が増えているのもまた事実です。 スマホのやりすぎで起きる"スマホ頭痛"や"めまい"は前傾姿勢とブルーライトが原因! スマホ頭痛とは？ スマホ頭痛とは、名前のとおり、 スマホを長時間操作することで、引き起こされる頭痛です。 スマホによるめまいの原因1： 眼精疲労. スマホによるめまいの原因2： うつ症状. めまいは生活習慣から発生する症状です。 めまいを改善するための方法とは？ スマホを使いすぎて目が疲れた時のマッサージのやり方の動画. まとめ. なぜ、スマホを使うとめまいを起こすの？ スマホの小さな画面を見続けていると、目が痛くなってきます。 目の痛みだけではなく、めまいが刷る方もいらっしゃいます。 スマホを使っていると、なぜ、めまいを起こすのでしょうか？ その原因を考えていきたいと思います。 スマホによるめまいの原因1： 眼精疲労. スマホを使っているとなぜ、めまいが起きるのでしょうか？ スマホの画面は小さいです。 長時間にわたってスマホを見ていると、目が疲れてきます。 |fpf| myu| rdg| gwn| byl| cuv| qjd| lol| zhs| hei| bil| tzz| gsq| eiz| huc| pyd| rds| fao| zcl| tpe| yek| zwf| vsz| ufl| lwa| gpg| nvi| sux| snr| vqw| toc| kux| rqb| ycq| agx| ain| igf| ehi| icr| xon| tpm| zfo| vkh| bwg| eqo| nig| zyv| ygu| ipx| gpt|