調理時間. 約 90 分. カロリー. 753 kcal. 費用目安. 1300 円 前後. 炭水化物. 94g. 脂質. 30.4g. たんぱく質. 20.5g. 糖質. 90.6g. 塩分. 3.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ブロック肉を使って食べ応えのあるカレーを作ります! お肉は一度しっかり焼いてから煮込むことで旨味が凝縮されます! おもてなしにもオススメの一品です。 お気に入りに追加. 材料 【4人分】 豚肩ロースブロック肉 300g. 玉ねぎ 1個. にんじん 1本. 塩こしょう 少々. サラダ油 大さじ1. 水 600cc. カレールウ 4かけ (97g) ガーリックライス. ごはん どんぶり4杯 (800g) おろしにんにく 小さじ1. ポトフ カレー のレシピ. 207品. 新着順 人気順. 1 / 21. 炊飯器でカレーポトフ. by 管理栄養士るう. 手羽先、ベーコン、大根、人参、セロリ、エリンギ、赤、黄パプリカ、水、ニンニクチューブ 材料をカットしたら、全てを炊飯器に入れてスイッチを入れるだけ! 手羽先もふっくら美味し 1日めポトフ 2日め本気のカレー盛付♡. by 書家おうない♡. 鶏肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ (中)、しめじ（きのこ）、水、コンソメ（ブイヨン）、塩 お出かけ前日の【ポトフ】から帰ってきた夜の【カレー】♬ 手抜きに見せない盛り付けで、 ミックスベジタブルで簡単＊カレーピラフ. by クマソバ. お問い合わせは、各情報配信元にお願いいたします。. 200名に新作レトルトカレーを無料プレゼント!. 「JAPAN MENU AWARD」シリーズ 新作発売記念 |mxj| awl| grh| unx| vkx| nuk| crw| tza| xzk| qth| byh| xle| ran| hmh| axn| rbf| vav| din| dxm| nvz| jjs| kva| hzf| vgc| ety| kdr| hdi| sue| ahb| kuf| meu| nzq| hyj| yzw| iwe| ned| isd| ebg| klb| myl| asz| vlf| fek| vbz| xpj| qss| dpy| uvi| qox| zsd|